这些水果再喜欢吃,也要让孩子忌口!

 

吃水果也要讲究,适合才是最好的!...



食物有“寒、热、温、凉”的四种不同属性,介于四者之间既不温不热,又不寒不凉则属于“平”性。不同属性的食物进人体内,就会产生的不同的反应,比如吃了辣椒后,嘴巴甚至全身马上就感觉到了热烘烘,因此,把辣椒归类是热性的食物。

水果也不例外,每种水果都有自己的偏性。比如胃寒的人吃了香蕉后感觉胃脘不舒服,甚至会胃疼或腹泻,这是因为香蕉属于寒性,两寒相交,阳气受伤,当然身体会感到不适。

荔枝属于热性,阳热重的人吃多了就会牙龈出血,流鼻血,大便干燥,这就是人本身的体质和水果的寒热不相适应的结果。

所以,所以给孩子选择水果时,要注意水果的偏性,小儿脾常不足,脾胃虚寒的孩子,一定要少吃寒性水果,尽量不吃,因为两寒相加,阳气受伤,让孩子体质变差。

或许你会担心孩子会不会因此缺少维生素,可以点开查看这篇文章《关于维生素,中医是这样理解》。
寒凉的水果加热吃,只能“降低”寒性,但不能改变其寒性,我们日常常见的水果中,哪些是寒性的呢?


猕猴桃

性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:"冷脾胃。”《中药大辞典》也说:"脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌


西瓜

性寒,能清胃火。《滇南本草》说它能"治一切热症”,素有"天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:"中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。


香蕉

性寒,味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它"甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。


甜瓜

性寒,味甘,《本草衍义》:甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也。多吃则损伤阳气,脾胃虚寒的孩子需少吃。


柚子

性寒,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。


柿子

性寒,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:"……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。


脾胃虚寒的宝贝!
少吃寒性水果啦!
其它美食代替呗!
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