活动丨北京莽山53公里骑行训练

5月28日，全球铁三&北京闪电骑行训练...



自行车项目在铁人三项比赛中占据最大的比例，标铁项目中自行车距离为40公里，而在大铁中则足足有180公里。想在这个环节中不输他人，和自己骑行时的伙伴——自行车配合好至关重要。

如何安全有效的训练？全球铁三推出"训练日"活动，由专业人士和组织带队，陪铁友们一起享受运动的快乐！

长按二维码即可加入郁金香“全球铁三训练”俱乐部，记录你的训练历程~

主办单位

全球铁三、北京闪电

训练简介

总骑行距离53公里，累计爬升855米，半天时间轻松完成80%行程，非常适合初中级骑行爱好者，但是天池需要购票进入景区，我们爬到天池景区门口，不设景区游览。

训练时间

5月28日（本周六）

骑行路线



骑行路线：昌平店（起点）→昌赤路→水库西路→右堤路→朝凤北路→朝辛路→中日友好观光果园→蟒山山顶（折返点）→朝辛路→朝凤北路→水库北路→北新村（午餐）→昌赤路→昌平店（终点）

骑行距离：52.91公里累计上升：855米

时间安排

地点开始时间结束时间大望路6:006:20新街口6:006:20北苑路7:007:208:108:3010:3011:0012:0013:3014:0014:30注：自驾车友集合地点：闪电昌平店，集合时间AM8:10


天气预报报名费 200元/人

费用包含：

• 午餐（特色餐饮，桌餐，卫生可口！）
• 补给用品：香蕉、士力架、饮料、桶装水
• 汽车运输
• 保险

建议参训人员自备：

• 专业骑行服或普通运动服
• 专业骑行鞋或运动鞋
• 自行车
• 头盔（强制安全措施！）

如果您还没有装备，主办方免费提供：

• 头盔
• 试骑车，包括弯把和平把公路车、山地车，总量仅6台先报先得！

报名方式

报名时间截止到5月27日（周五）中午12:00

点击文章左下角阅读原文即可报名

• 报名成功后，请把付款截图发送给短发，邀您进入骑行活动群。

猛戳阅读原文，周末一起来骑行吧！

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