我们要知道的最基本的美容常识，一起努力战痘吧。

“痘痘族”护肤品选用原则　　1、不要选用油性较强的护肤品。　　2、暂时去除所有附加的精华素，比如美白精华路，...



“痘痘族”护肤品选用原则

1、不要选用油性较强的护肤品。

2、暂时去除所有附加的精华素，比如美白精华路，抗衰老精华素。

3、不要急于求成，过分或过量地使用清洁面部的产品，这样反而使皮肤出现干燥或干涩感。

4、如果痘都不是非常严重，彩妆可以继续使用，但选用过厚的粉饼，同时一定要注意卸装的清洁度。

5、可以增加一款专门控油的产品。



夏季中医辨证祛痘

夏季皮脂分泌旺盛，代谢旺盛，局部菌群失调，造成毛孔堵塞。中医管痘痘叫痤疮，将痤疮主要分为以下三型:

肺经蕴热型：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄，脉象浮数等症状。

脾胃湿热型：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。

血淤痰凝型：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经、经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。多见于长期的慢性痤疮患者。

辨证治疗：

肺经蕴热型，治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇杷清肺饮，主要药物有：枇杷叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤勺、生地、生石膏、生甘草等。

脾胃湿热型，治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。

血淤痰凝型，治疗以活血化痰、软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄、蛰虫、水蛭、蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。

吃：在饮食上要注意少吃牛羊肉、辣椒、煎炸油腻的食物，以及特别甜的食物如巧克力、糖果(糖类增加脂肪，皮脂也随之增加)等，多吃蔬菜、水果，多喝绿豆汤(清暑解毒)。

喝：可以用玫瑰花、月季花、凌霄花泡水喝，达到舒肝理气，清肝火的作用。

膜：金银花、野菊花、黄芩(清热除湿)，加一点清水，制成面膜。每天或隔天用皆可。



有效的祛痘方法

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在太多繁琐工作的状态下，拥有健康无痘的肌肤?现在就为您介绍几招有效的祛痘方法。

有效的祛痘方法第一招：洗脸的方法

先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。而正确洗脸还有助于美容。



有效的祛痘方法第二招：去油

首先，如果皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，每周一次为佳。并且在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂)成分。

不论是夏季还是秋冬，痘痘肌都需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

必须提醒的是补水不等于保湿，补水以后还要锁得住水分，才能让肌肤看看水当当，所以补水锁水要同时进行。



有效的祛痘方法第三招：挤痘痘

很多人都说小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。

首先，挤痘痘前，手都要清洗干净。用手挤痘痘，先拿面纸包住手指。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。

如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。另外，不少人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

知道了这些有效的祛痘方法后，相信大家都知道合理的运用这3个有效的祛痘方法祛痘，时刻护肤是我们要知道的最基本的美容常识，一起努力战痘吧。

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