酸性体质，女性魅力的“克星”！

酸性体质不仅影响到人体健康，同样还会影响到女性的美丽。因为人体体质一旦偏酸后，除了出现身体疲劳、腰酸腿疼以外...









酸性体质不仅影响到人体健康，同样还会影响到女性的美丽。因为人体体质一旦偏酸后，除了出现身体疲劳、腰酸腿疼以外，肌肤也会同样出现状况，比如：皮肤变得暗哑、头发枯黄、体形容易变胖等。　　

当人体的容颜出现问题时，不仅仅只是表面上发生了变化，更多的是因为体内一些病变引起的，尤其是当酸毒侵蚀了女性身体时，很多问题都会从面部体现出来，不仅影响了容颜、体形，还影响了健康。　　

痘痘、色斑、肥胖等这类美丽杀手出现时，我们应该怎样调整饮食结构来应对呢？



痘痘

痘痘也就是医学上的“痤疮”，主要是因为体质偏酸、又过量食用油腻的食物、精神压力过大所引起的内分泌失调，导致皮肤油脂分泌旺盛，造成毛囊阻塞引起的皮肤炎症。想要治愈痘痘的最好方法就是从饮食上加以控制，尽量少摄取油腻食物，避免烟、酒等刺激性食物，多喝水，多食用蔬菜和水果。



色斑

色斑的形成是因为血液和黑色素等内外因素共同引起的。自然界中的紫外线、经常熬夜、内分泌失调等，都会导致皮肤出现色斑。有效的改善方法有：减少酸性食物的摄入、保证规律的作息时间、不熬夜。



衰老

如果体内积累了过多的酸性物质，会造成细胞功能退化，使人面部暗哑、机体衰老。如果想抵制皮肤过快衰老，除了平常生活中的皮肤保养外，还要注意排酸，保持体质的酸碱平衡，并保持良好的情绪状态，将体质尽量维持在弱碱状态，这对延缓衰老和保持身体健康是大有好处的。



肥胖

肥胖除了会导致女性形体不美观以外，还是很多疾病的罪魁祸首，所以，为了美丽和健康，一定要将身体恢复到正常状态。要尽量多吃碱性食物，拒绝过多酸性食物的摄入，保持机体的酸碱平衡，再加上一些辅助运动，由内而外地调整体质，使机体恢复至正常状态。



保持人体酸碱平衡，

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