散乱念头法门

对话观念头的劲敌是散乱。姑且用力观，大自在在后边

观念头可以产生一个效果，我们会发现有两个我——这个从未被注意到的我，非常的沉默、宏大、清明。这个就是所谓的大我、真我。...

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飞出个未来 @津津有味师兄，观照念头时候，我会问自己，是谁在观？似乎会有一些“用力”，我知道这“用力”是多余的。但是如果把这个力气卸了，又容易“散乱”，不知不觉就忘记了观，很快就不知道自己在干什么了。

津津有味 “我会问自己，是谁在观？”——这是一个法门，叫“参‘我是谁？’”。这个法门背后的道理是把我们散乱的念头集中于一点——“我是谁？”——从而达到不再散乱的目的。当长期处于这种集于一念、别无他念的状态下，忽然有个意外，比如热水烫手了，茶杯摔地上惊到了，会让这一念瞬间打掉，参的人一下子契入空性，发生传说中的开悟。（小编力荐：《参话头“我是谁”，秒悟嫩神奇，成因却是窗户纸》）

观念头是另外一个法门，背后是另外一个原理。因为我们平时只知道有一个我，就是这个秒秒钟都非自主性、强制性思维的我。不知道我们还有另外一个我。这种状态下的我被称为无意识的我。观念头可以产生一个效果，我们会发现有两个我——这个从未被注意到的我，非常的沉默、宏大、清明。这个就是所谓的大我、真我。

观是真我的功能，当我们使用观这个功能，使用的熟练了，自然就会看见具有观这个功能的真我了，这就是见到本来面目。

所以，你的问题出在不懂原理，把两个原理不同的法门掺在一起用了。现在，你只要选择一个法门用，问题就能解决。

麦田 “这个从未被注意到的我非常的沉默、宏大、清明。”——是。

飞出个未来那“用力”的事，怎么对待才好呢？

津津有味 “似乎会有一些‘用力’”——即便你不掺着使用“参‘我是谁’”的法门，一般人开始观念头时也会感到非常吃力，不用力就观不下去。这是正常现象，因为平时太散乱了，成惯性了。想我们开车时踩一脚急刹车，车子也不是马上停下，还要往前滑出一段距离呢！所以才开始观念头，吃力不是你做错了，说明你开始做对了。不要因为我吃力，就想着我哪里做错了吗？或者想放弃。请再坚持一下！

“又容易‘散乱’，不知不觉就忘记了观。”——对的，开始时多数人都这样，没别的，太散乱了！不仅今生散乱，累生累世都散乱成性。

“很快就不知道自己在干什么了。”——不要紧，只要想起来我得观念头啊！马上来观就行。开始时能观一秒钟就是迈出了成功的第一步，接下来争取观2秒、3秒、4秒……水滴石穿一定能证道。

飞出个未来