每天都能瘦脸的方法~~你学不学？

k歌也能瘦身？这是真的！...

平时我们工作或者学习的压力大，所以每逢假期大家都爱成伴去K歌，对着麦大吼大叫、大哭大闹，唱地再难听也都没关系，就是要发泄你的情绪才过瘾！可是你知道认真唱一首歌可以瘦脸吗？原来每天一首歌就能轻松瘦成你梦寐以求的小v脸？赶紧跟我学起来！！

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秘诀一：用尽全力大声唱

想要瘦脸，第一步就是要【燃烧脂肪】！如果唱歌的方法正确，认真唱最能充分地运动到脸部的每块肌肉，绝对是帮到脸部做运动的最好时机。

选择那种需要用尽全力飙高音的嗨歌，让脂肪有超高频率的震动。脂肪想要堆积都很难啦！！我保证你可以超有效地消耗全身热量，对于喜欢唱歌又想瘦的妹子来说这简直是福音啊~~

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秘诀三：记得要用腹式呼吸

最正确是唱歌呼吸法就是【腹式呼吸】！做到正确是的腹式呼吸可以促进横隔膜活动，就能够调节身体吸入和呼出的空气，让脂肪分解时最需要吸收的氧气吸收，提高身体新陈代谢的速率！

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可以有效消水肿

如果你的脸是特别容易水肿的女孩，我推荐你唱多一些没有太多高低音起伏的歌~就像含鸡蛋唱歌那样，稍微缓和但有力的唱歌，可以提高肌肉力度，增加脂质物质的排泄，就可以有效消除水肿！

轻松学腹式呼吸法
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Tips:腹式呼吸其实大家都会的，你平时睡觉的时候，自然呼吸，肚子都会有起伏，那就是腹式呼吸。只要你一步一步练习，先躺着把手放在肚子上，自然感受一下呼吸时肚子起伏的感觉，吸气肚子隆起，吐气肚子收缩。然后练习坐着继续刚刚的呼吸方式，最后就是站着。注意：用腹式呼吸时，肩膀是不会起伏的！
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丰富的脸部表情

唱歌绝对是我们最充分活动唇部和脸部各个肌肉的时候了，唱歌的时候有节奏的运动脸部肌肉，可以让脸部多余的脂肪快速地燃烧，也因为大量的活动可以有效地锻炼脸部线条，召唤你的v脸线条回来喔~~