【唯美田园】【夏季养生全方位手册-减肥篇】为什么体内缺少酵素的人，更容易发胖？
“夏天一到，减肥就成了女人夏季养生工作中的重中之重！为什么我们的身边总有些人，怎么吃都吃不胖，而有些人又是连...
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夏天一到，减肥就成了女人夏季养生工作中的重中之重！为什么我们的身边总有些人，怎么吃都吃不胖，而有些人又是连喝水都能长胖呢？”
★想要究其原因，还要从源头分析起！
❂ 为什么有些人容易胖？
因为在生的动植物食材中，含有很多的脂肪酶。可是因为食材在高温加工过程中，脂肪酶会被破坏殆尽，而脂肪酶的作用就是分解、水解脂肪、燃烧脂肪以产生能量。许多案例证明：令人发胖的原因是过多吃熟食而非生食。
高热量的肉类，生吃时富含脂肪酶，煮熟后，脂肪酶就全部被破坏了。于是人体要借助体内分泌的酵素来分解并消化蒸煮过的食物，这个过程就直接在消耗人体自身的酵素数量。如果酵素不足，导致熟食中的脂肪、胆固醇没有分解彻底，就会变成脂肪囤积在体内组织中，不仅会导致体重增加，而且还会影响血液粘稠度、影响器官产生病变。
有大学医师试验发现，过度喂养的婴儿比正常喂食的婴儿多出三倍的肥胖细胞。这两种人可能吃的东西一模一样，但肥胖细胞较多的人，有较多的空间囤积脂肪，体重更容易增加。这也解释了，我们身体经常出现的现象，为啥两个人可能吃的东西一模一样，但是其中一个就容易胖的原因。
体内肥胖细胞较多的人，想控制体重，一定要多吃生食及补充酵素。所有有活力的食物中，大部分都含有酵素，比如酵母菌、鸡蛋、大米、肉、水果、蔬菜、大酱、豆鼓等等，而食盐、味精、白糖里面就没有了。由于食物中的很多酵素在45度以上就会失去活性，所以，我们只能从生的蔬菜和水果中获取，不仅可以多吃分量，还尽可能地多吃不同种类的蔬菜和水果。比如，菠萝、木瓜里富含蛋白分解酵素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量。
同时肥胖的人可以补充食用果蔬酵素，如果再配合每周3—5天的半断食方法，瘦身的效果更佳。在断食法期间，感觉有饥饿感时，食物果蔬酵素20ML，就能很好的给予肌体所需的能量！而减肥药却是抑制中枢神经，影响内分泌紊乱，甚至对肝、肾功能有副作用或破坏性。即使短期看似减肥成功，结果却是易反弹，以及身体健康受到更为严重的影响，导致皮肤暗黄，经期紊乱、肝肾受损等现象。
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