沟通倾听自省

你是愤怒吗？--自省的力量

送给自家人。...

人在愤怒的时候，通常会说出让自己后悔的话。

今天看到《好妈妈胜过好老师》中的一段话感触很深：人是很容易受到暗示的，包括成人在内。如果一个人总被别人暗示为品行端正、善良友爱，他就会在这种氛围里渐渐发生出自我肯定的意识，他的品行就会朝着健康的方向发展；如果一个人总被暗示为有某个问题，他就会在这方面不断地自我否定，逐渐丧失自信，想坏的方向滑去。

不禁想到了一个问题，在我自己的从小到大的生活环境、成长过程、教育之路上，是否对自己的孩子、家人，有过正能量的语言鼓励？抑或，一直在做挫折教育，致使彼此渐行渐远呢？

我想到了小时候父母对我的教育，绝对的挫折式，就连钢琴老师对我们这些琴童，包括他自己的孩子，都是轻辄狠狠的骂，重则狠狠的打。有一天，我碰到了一个小时候练琴的小朋友的妈妈，她说她恨死了那个老师，因为他，使她的孩子成绩本来很好，结果后来成绩越来越差，信心全无。

这让我想到了一个关键词：沟通的方式。

我们需要怎么样的沟通方式？我想，不管是对孩子，还是大人，有效沟通才能起到效果。什么叫有效沟通？我的定义是：听的人能够心悦诚服地接受你所表达的观点。

争吵是不是一种有效的沟通？回答是：看情况。面对地痞流氓，这就是。然而面对大家都讲道理，这就不是。

说教是不是一种有效的沟通？回答是：看对象。有的孩子善于倾听，有耐心，有自己的主见。说教，对他们来说不是负担，可以接受。有的孩子因为家长长期的教育产生了逆反心理，说教反而会使逆反心愈演愈烈，产生强烈的不安和反抗情绪，这种沟通就把对方越推越远了。

是不是一定要拍着巴掌，说着漂亮的话，面带微笑，才是一种鼓励？是一种有效的沟通？并非如此。不故意的讨好孩子，不刻意的夸大孩子的能力，不吹嘘他们的成绩。

沟通，不仅仅是语言的方式，也可以用行为来发生。

记得朱自清写《背影》的时候，父亲爬上了月台，后来默默的离开，这样的行为，对他产生了强烈的触动。龙应台到了50的年龄，这个铁一般的女人，回忆最多的，反而是父亲当年送她去读大学，在拐角处停下，让她走去校门的场景。

有时候，对家长来说，行胜于言。

有效的沟通，可以更轻松的表达自己的意思，可以更快的了解对方的需求。

积极的沟通，可以让双方加速彼此的成长。这对孩子、对伴侣、对同事、对家人、对陌生人，都是如此。

我想到的第二个关键词：自省/倾听

小时候读书，《论语》中有：贤思齐焉,见不贤而内自省也
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”

与自省产生链接的词，我想应该是倾听。

自省和倾听拥有一种魔力，让你成为一面镜子，照到自己一天中失态、失仪等丑样。每天我们面对很多的人，接触到很多的事，能对我们说真话的不多，说假话的倒是不少。

每天沉浸在假话，带着面具的生活中，人便会容易开始迷失自我。

那些相信假话，并且因此而飘飘然的人，更是蠢到极致。

如何让自己摆脱蠢货这样的形象，那就是自省和倾听。

反思自己说过的话，反思自己对待周围人的态度，倾听对方说话的态度，倾听对方说话的内容。让每天的生活像放电影一样从自己的眼前过一遍，用公平客观积极的态度去审视今天的我，这便是增长智慧的捷径。

回归到第一句话，愤怒的时候，人往往会说出让自己后悔的话。我想说的是，后悔的话，就像泼出去的水，一去不回；就像被钉子刺过的木板，无法抹平已有的伤痕。

当你愤怒的时候，应该怎么办？

有人说，我要忍，我忍！我忍的肺都要气肿了，我忍自我感觉从来都没有这样海纳百川过。这样是对的吗？或许，在最初级的阶段来看，是要这样。那么，高级的办法是什么呢？

为什么说是初级的阶段？因为忍，不是妥协，不是屈服，不是“我不服气，但是我为了忍而忍”，而是我自淡然处事，我自平和看待，我自不会烦恼。

凡是看不惯、听不惯的，我不看，不听。

这说起来像是一种阿Q精神，其实是一种境界。因为，我在讨论的是，家庭生活。

在家庭生活中，包容是一种能力，包容，便是承认家庭成员的缺点，因为人无完人；包容，便是接纳和自己意见不同的声音，因为我们是家人。

在家庭生活中，我是否知道对方的喜怒哀乐？我是否知道对方的工作状态，是压抑，还是轻松？我是否直到对方的理想生活是怎么样的？

还是说，我只知道我自己想要什么？我只看到了我自己的快乐和悲伤？我只了解自己看不惯的瞧不起的是什么？

（如果真正的思考了答案，你会发现，现实和自己想象的，确有差距）

奶奶在世时常说：家和万事兴。其实何止是我们的小家，对于国家，和谐也是同样的珍贵。

去问自己：

我每天的行为，是不是让家人感觉到了快乐？

我每天的言语，是不是让家人感觉到了轻松？

我的存在，为我所在的家，是否提供了积极的正能量？

最后问自己：我想要的家庭环境，是什么样子的？我为此又做了什么呢？

有的人看重实践，说，做了什么才是关键。

我想说：向着统一的方向行走，我们是伙伴，是战友，是并肩而行，彼此陪伴，轻松上路的最佳搭档；反之，我们四处冲撞，不知道生活的远方，是什么在等待。

我坚信，认真的，心平气和的，真实的回答完我所提出的问题，再听听家人对自己的评价，我们每个人的生活，将会得到改变。

作为刚刚成立家庭的我来说，生活就是艺术，任重而道远。