要想身体健康无忧，不要错过补阳的三伏天

经过了炎炎的夏日，暑气逼人，汗液流失，阳气宣泄过度，致人体阳气衰退，加上喜食生冷食物更让内寒滋生，使人处于阳...



经过了炎炎的夏日，暑气逼人，汗液流失，阳气宣泄过度，致人体阳气衰退，加上喜食生冷食物更让内寒滋生，使人处于阳盛于外而虚于内的状态，严重影响身体的血气循环和对疾病的抵抗能力，导致病菌有机可寻，三伏天是一年中阳气最旺盛的时段，人要顺应天时之利提升我们内在的阳气，这就是中医的“春夏养阳，秋冬养阴”的的道理。

关于三伏天：

每年入伏时间不固定，2016年三伏天从7月17日至8月25日，三伏天是一年中阳气最旺盛的时段，是天气最潮湿的时段，是人体的脾胃功能最弱最容易受伤害的时段，更是人体祛湿、补阳、健脾的最佳时段。

怎样祛湿补阳？

中医认为，祛湿，补阳最好的方法就是做艾灸疗法，艾草是温性的，属于纯阳之物，最能够温经通络，祛除寒湿，补益阳气。与三天合在一起，温补效果事半功倍，所以三伏天艾灸能让我们的身体健康无忧。

百草之中选艾灸的原因在于燃烧时温和持久，更重要的原因是爱燃烧时辐射热能，让人体产生共振，因而渗透性、穿透力特别强。古人云：“针之不到，要药之不及，必灸之，保命之法，艾灸第一。”艾灸造福社会和人类。

艾灸六大功效

1、驱邪，驱人体风寒湿邪，2、安神、安眠，3、通经活络，4、调气血，5、补阳气，增强抵抗力，6延年益寿，防病治病。



十美御养李碧红医生一直以“探中国养生文化之渊源，求身体健康之真谛为宗旨，根据经络、穴位、五脏六腑反射区研究出通气血、调理亚健康、增强五脏六腑功能的艾灸阵法，帮您赶走风寒湿邪，亚健康、慢性病，成就健康快乐人生。

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