【第四期】找到自己之觉知21天特训营

第三期觉知21天特训营己经结束了，看着伙伴们的分享，感触很多，大道至简，造成我们当下果相的根本原因就在于我们...





第三期觉知21天特训营己经结束了，看着伙伴们的分享，感触很多，大道至简，造成我们当下果相的根本原因就在于我们内在无意识涌动的念头和情绪，而我们往往忽略了这些，正是因为缺少了一份内在的知晓，才使得我们无意识的重复着过往的人生模式，而破解的法门很简单：觉知。觉知是最简单，也是最究竟的,当我们带着一份觉知生活，你会发现你的生命充满了热情和动力，之前困扰你的问题将不复存在，因为制造问题的“人”不在了，你的生活中会更多的充满无条件的喜悦与和平！

觉知21天特训营是一场引领大家向内看的旅程，当我们将意识转向内的时候，就是累积内在力量的开始，随着不断的觉察，过去的固有模式，自然瓦解，当你放下越多（觉察到就会放下，不存在放下这一动作），你的真我自然显现越多，其实，真正的你一直都在，从未离开，只是由于你没忆起，觉醒，就在当下！

为什么你上课时能量满满，回到家又回到固有模式中？

为什么外界的情境总是能打扰到你的心境？

为什么放不下头脑里的想法和身体里的情绪？

什么才是真正的放下？

如何活出轻松不费力的生活？

如何真正的活在当下？

如何在生活和工作中活在觉知中？

如何放下头脑里的负面想法和身体里的情绪？

如何打破轮回？

如何绽放独一无二的人生？

…………

………

当你参加完此次21天的特训营后，这些问题自然会得到解答，与此同时，你还会得到意外的收获—智慧的觉醒。

觉知21天如何进行呢？

这个课程，确切地说，你体验的部分更多些，我只是个引导者。这个课程分为三个七天进行：

第一阶段（9月10日-16日）身体的觉知，这一阶段主要对身体的动作保持觉知，清楚地觉知动作的进行和动作所引起的感受。例如行走时，觉知到脚的运行以及脚底与地面接触时的感受；洗脸时，觉知到手的动作、水的温度、毛巾与脸接触时的感受，等等。每天从吃一顿觉知饭，走一步觉知路开始；

第二阶段（9月17日-23日）头脑的觉知，当你觉知念头，观察思想时，你就体验到“主人公”的存在，是“主人公”在觉知念头，观察思想。这个主人公才是你，而思想并不是你。念头生起，你跟着它跑，它就控制了你，甚至还以为它就是你。如果念头生起，你不跟着跑，而是知而勿随，你就做主了。这就是自在——自主地存在。，

第三阶段（9月24日-30日）情绪的觉知，不加评判地觉知身、心感受，不仅能够释放负面情绪，不受它的伤害和操控，而且这正是清理的大好时机。所以，每当负面情绪生起，就立即不加评判地觉知并观察它所引起的身、心感受。这种练习做得愈多，就愈能够及时逮住负面情绪而不受其害。当你愤怒（或者悲伤）时，如果你能够以观察者的身份不加评判地观察它，愤怒（悲伤）虽未平息，但它却不能够掌控你了。

报名这个课程，你可能经验不舒服比开心、快乐更多，因此符合以下几种情况的无需报名：

1、胆小、没勇气面对自己的无需报名；

2、带着好奇进来只是看看，什么也不做的无需报名；

3、不听话，自以为是的请绕道；

注：

1、群员不得擅自拉人入群；

2、课程中遇到任何问题可以微联或电联（15513636717）

时间：9月10日-9月30日

费用：原价：698元/人

现优惠价：298元/人

（『找到自己』家园合伙人、会员免费）

如果说生命的前30、40年是个不断建立信念、向外求的过程，那把今后的日子交回到内在，回到当下，去拆除之前建立的所有条条框框，放下所有的信念系统，那你将会彻底经历一次重生，你的生命从此绽放，没有过去、也没有未来，只有此时此地，一切美好的人、事、物、资源都会自然的涌向你，你值得拥有！21天，给自己一个华丽转身，一次深度蜕变！

以下是特训营家人们的部分分享：

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