【介绍】沙盘游戏......傻傻地搞不懂

有一天“我”丢了一撇成了“找”为找回那一撇“我”问了很多人那一撇是什么有一天我终于找到了答案那一撇就在沙盘里沙游师小梁...

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探索未知的自己，提升幸福感

专业解释

沙盘游戏是什么？

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫·发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点，是在咨访关系和沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。

沙盘

游戏

一盘沙子和架子上的许多沙具，以及专业的咨询师，这些是沙盘游戏组成的基本要素。

在这个空间里，你可以随意拨弄沙子或摆放沙具。在咨询师的安全守护下，通往内心世界的通道会慢慢打开，各种被压抑的感受得以释放，健康的心理状态得以重建。沙盘可以守护和疗愈每一颗受到伤害的心灵。

沙游师的话

在哈里波特系列故事中，冥想盆是一个可以展示记忆的魔法盆。当一缕银丝般的记忆被投入冥想盆，你可以观看甚至沉浸其中，以一个旁观者的角度回顾过往经验。

沙盘游戏则像现实世界中的魔法盆。当过往的经历、感受、情绪在沙盘中重现，你可以再次经历、体会、审视他们，或许会从中发现不同的视角和态度，并由此获得崭新的领悟与成长。

----沙游师黄强

沙盘游戏---不受评判的意象

人们在社会交往中，除借助语言外，还通过面部表情、身段动作等情绪来传递自己的思想和意图。曾经遭受的一些因无法满足自身强烈需要而产生的恐惧、悲哀、愤怒、不安，在当时没有能力承受又无法发泄，忽视、转移，压抑这些防御措施让人算是安全地渡过一天又一天，一年又一年，好像时间会让一切过去。可这些被抛入脑后的隐秘的、羞耻的、扭曲的创伤无时无刻不在意识的深处纠缠、挣扎，影响着人们的行为、情感、和他人的关系，直至有一天被看到，被接纳。

当你的手伸进沙里，触摸历经千年万年的沙尘，允许你的心走上回家的路，回到心的老家，看看曾经发生了什么。发生的已经发生，生气的已经生气，害怕的确实害怕……当我们看见过去，当我们认识到过去已经成为“故”事，会发现那件的事若再发生，对于现在的你-----那都已经不是“事”。我陪着你，和你在一起，我不会评判你，我和你的沙子一样知道：一切只是发生，在“故”事中你没有对错、没有好坏，你只是你，你就是你！

----沙游师安欣

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