宝宝这样吃，好消化，健脾胃！

一大波好学易做的辅食食谱来了！...



每年这个时候，宝宝很容易因天气变化而出现腹泻现象。辅食方面要多吃蔬菜，有助于提高宝宝免疫力；经常喝一些软烂的粥类，更是呵护温养宝宝的脾胃。

现在，就让我们来做既好吃又易消化的辅食吧！

材料：油菜50克。做法：

1将油菜择洗干净，沥水，切碎。

2锅内加入适量水，待水沸后放入青菜碎末，煮15分钟后捞出放碗中。

3用汤勺将青菜碎末捣成菜泥，喂宝宝食用即可。❤适合6个月以上的宝宝
材料：南瓜40克。做法：

1南瓜去皮，去瓤，切成薄片。

2将南瓜片放入蒸锅内，加盖，大火隔水蒸熟。

3取出蒸好的南瓜，倒入碗内，用勺子将南瓜压制成泥。❤适合6个月以上的宝宝。
材料：米粉10克，菠菜20克。做法：

1将米粉加纯净水，搅成糊，放入锅中，大火煮5分钟。

2将菠菜洗净，剁碎，放入锅中，和米粉搅拌均匀，再煮1分钟。❤适合7个月以上的宝宝。
材料：宝宝面条30克，西红柿1个。做法：

1西红柿洗净，用热水烫一下，去皮，捣成泥。

2将面条掰碎，放入锅中，煮沸后，放入西红柿泥，煮熟。❤适合9个月以上的宝宝。

材料：小米30克，鸡蛋1个，配方奶适量。做法：

1小米淘洗干净，用水浸泡1小时；鸡蛋打散成蛋液。

2将小米加水煮开，加入配方奶继续煮。

3当米粒松软熟烂时，将鸡蛋液倒入粥中，搅拌均匀，煮熟。❤适合1岁以上的宝宝。
材料：饺子皮10张，白菜30克，肉末50克，鸡蛋2个，高汤、葱花、盐各适量。做法：

1白菜择洗干净，剁碎；鸡蛋打散。

2将白菜末与肉末混合，加盐、蛋液拌匀，用饺子皮包成小饺子。

3高汤煮沸，下饺子煮沸后加少量冷水，再次煮沸加冷水，反复3次以上，煮熟后撒上葱花。❤适合1岁半以上的宝宝。

中国孩子第一个“安全素养教育动漫课程”系统，被国家新闻出版广电总局评定为“优秀国产电视动画”，目前开始全国免费普及推广。该课程由一套55吋带触控功能的大屏电视集成。感谢有厂家慷慨资助了大屏电视160台，免费提供给幼儿园试点使用。

妈妈帮学堂隶属凤凰传媒旗下的亲子教育出版机构凤凰汉竹，过去4年间，是该课程开发的志愿合作者。我们招募全国各地妈妈志愿者，帮助推荐愿意试用的幼儿园，尽快领用这些关键时能救命的有趣课程。让孩子在观看动画的同时，学会面对各种问题的处理方法，安全地玩耍，学会保护自己，长大了能保护妈妈。

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