最美初雪图集来了！京城一夜“速冻”~这周最低温将达-11℃
昨天的连绵阴雨于今天凌晨变成雪花飘飘。...
撰文｜金可 刘可
下雪啦！
“温酒，等雪”、“吃火锅，等雪”……昨天朋友圈被等雪的惬意照片刷屏了。
京城入冬以来的首场大规模降雪，让大家充满期待。可左不来右不来，溜溜等了一宿后，连绵阴雨今天凌晨终于变成雪花飘飘。可这雪下得很温柔哦~
以为会是这样滴↑
小编一早看窗外是这样滴↑
以为能下这样↑
其实刚刚这样↑
据市气象台：11月20日23时00分至11月21日06时00分，北京地区全市平均降雪量2.3毫米，城区平均2.5毫米；最大降雪出现在大兴采育6.9毫米，最大降雪强度出现在大兴采育21日05-06时2.3毫米/小时。
她是乘着天还没亮，悄悄来的
这场雪真是调皮，让人苦等了一天一夜，当大家的耐心都快被耗干净的时候，她偏偏来了。
趁着大家忙着赶路上班，她却越下越大。
冷啊！真冷
可是寒冷还是挡不住京呈小伙伴拍片的心啊~
谁让雪后的北京那么美呢？
你看什刹海边，红灯笼戴上白帽子
中国传统建筑在雪中绽放别样风采
朱门晨半开，
雪落宫墙外，
瑞兽披白纱，
重檐雪里埋。
故宫角楼，摄影爱好者也早早就到了，占好了位置。
尽管雪不大，却也是难得
景山上面，寒风凛冽，也难挡人们热情
大叔也忍不住自拍了一张，笑一个~
可惜天不放晴，雪中故宫，难以见霁，美中不足。
雪也给今天工作日的人们带来不少麻烦。
相信很多人早上起来也在忙着清理车窗。
清洁工师傅们也冒着寒风早早上岗，扫净道路，保证行人安全。
在天桥上撒盐，尽快融化冰雪。
清理人流量大的地铁入口。
早上7;30分，路政局昌平公路分局养护人员就在G6辅路撒融雪剂，避免道路结冰。
（市交通委路政局张可为摄）
（市交通委路政局张可为摄）
雪还在下，北京市气象台已于今天（21日）6时发布寒潮蓝色预警信号,受强冷空气影响,21-23日北京地区最低气温降幅达8～10℃。
这个工作日，大家注意安全。
擦了一早上车，或者趟了一脚雪水的您辛苦了……
先请您来杯热咖啡雪下得虽然不大，但天气是真的变冷了许多~
市气象局提醒大家，这轮降雪将于今天结束，但随之而来的“雪后寒”将开启“速冻”模式，今天最高气温只有0℃，本周的日均气温都将在0℃以下，最低气温将达-11℃，主页君提醒大家防寒保暖。
▲看不清，请戳大！
昨天，市气象局发布消息称，本周整周气温较前期相比将呈“跳水式”下降。日平均气温将全部在0℃以下。
市气象台21日06时00分发布寒潮蓝色预警信号，受强冷空气影响，21-23日北京地区最低气温降幅达8～10℃，平原地区最低气温将降至-10℃左右，山区降至-14℃左右。21-22日伴有4级左右偏北风，阵风可达6、7级。
天气预报显示，今天下班时阴天间多云，偏北风4级，气温-1℃至-3℃。
预计本周气温最低的两天出现在周二和周三，最高气温在-4℃上下。周二到周四夜间的最低气温则低至-11℃到-10℃，可能接近或跌破历史同期的最低气温。
在全北京开启“冷冻”模式情况下，防寒保暖将是重中之重，“从头到脚都要捂严实喽！”
暴雪蓝色预警后 供热部门“升温令”发出
据气象部门预测，本周将是近30年来同期最冷的一周。记者昨天从供热部门获悉，上周四下发“升温令”后，本市28台尖峰锅炉已严阵以待，随时准备点火“加”热。
八达岭地区雪天应急保障物资储备点长陵作业组正在进行多功能除雪车、融雪撒布机、刮平机等应急设备检查工作。图｜市交通委路政局寒流来袭，供热部门早已严阵以待。市供热办主任王爱民介绍，供热部门已与气象部门“联动”，从11月17日下午就陆续向全市各区供热办、大型供热企业下发低温预警通知，要求加强应对措施，提高服务质量，根据天气情况随时调节工况，确保居民家中室温达标。除了四大热电中心提高供热输出功率之外，市热力集团下属的4个尖峰供热厂、28台尖峰锅炉已准备就绪，随时可以点火运行，为市政热网补充热量。
昨夜，一名撑伞行人抬头看天，似在等候初雪降临。图｜和冠欣
而从全市电话报修量来看，虽然低温来袭，但仍呈现稳步下降趋势。据了解，市级报修热线12345和12319从13日正式供暖开始至昨日12时，共接听各类供热电话3.2万个，比往年略微下降，其中13日当天为1.3万个，之后逐步下降，从18日开始每天稳定在1000个左右。市热力集团96069客服热线接到热线电话31115个，相比去年同期的39461个降低21%。
最后，御寒攻略请收好！
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉等红肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜，尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐。因此在食用时，不要去掉这些有益的部分。
另外，人体缺铁会使人觉得怕冷，这时可多吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。
二、冷水洗脸
冬天，用冷水洗脸，可以增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度也别太低，以略高于10摄氏度为宜。
三、热水泡脚
人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到保暖和防病治病的作用，尤其适宜冻疮和足部静脉曲张的患者。
三、头部、背部勤保暖！
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。到了严寒时节，一般伴有冷风，外出时建议戴上帽子、围巾以防头颈部受寒。
寒冷的刺激会通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了多穿，背部保暖还可通过常晒太阳达到，背对太阳而晒，可全身血液通畅。
另外，虽然冬天很冷，可是宅在家还是要记得勤开窗！不然很容易出现呼吸不畅、感冒次数增多、嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振等症状。这些都是由于冬季室内氧气不足造成。摄影/京呈（ID：jingchengphoto）：
李继辉 孙戉 吴镝 方非 和冠欣 （除署名外）
部分内容来源：行走京津冀（ID：jjjxtfz）
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