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本月主题——排卵障碍如何好孕

系列软文：前面我已经介绍了造成排卵障碍的因素有很多种：下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵（高龄、卵巢储备功能下降等）、多囊卵巢综合征、卵泡黄素化不破裂综合征等等。另外也介绍了，如何发现自己有排卵障碍——卵泡监测。接下来我们会陆续分享，发现自己有排卵障碍后，如何调理和治疗。

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一般认为，女性的最佳生育年龄是23～28岁，因为这时的女性心理、生理都已经十分成熟，最适合孕育宝宝。近年来，随着工作和生活压力的增加，加上“二孩”政策的开放，高龄妈妈越来越多。从生殖医学角度来说，女性年龄大于35岁卵巢储备开始迅速减少，生育能力呈指数型下降，高龄产妇并发症的风险增加，胎儿畸形的发生率增加。这一过程在进入37岁以后更为明显。

高龄生育虽然存在一定风险，但也不能一概而论。有研究表明，与过去相比，现代人的身体状况要年轻很多，至少要年轻10岁。人是否年轻与激素、特别是与性激素的作用有很大关系，这就意味着适宜生育的年龄明显地延长。高龄生育具有一定的风险，但这并不意味着所有人都是这样，具体到某个人，情况会有一定的差异，不一定每位高龄产妇都有生育风险。如果孕妇孕前的身体处于优良状态，没有心脏病、高血压等疾病，每天保持充足的睡眠，饮食营养充足，同时做好孕产期检查，保持良好心态，多走动，完全可以安全分娩。

如今人们的生活水平提高了，孩子的营养条件越来越好，各种营养素、营养物质的摄取都能得到保障，高龄分娩同样也能生出健康的宝宝。就算是适龄产妇，如果身体素质不佳、营养补充跟不上，胎儿的体质也会较弱。

1

夫妻都要做健康检查。

高龄女性一定要到医院进行详细的孕前检查，一般来说，孕前检查最好在怀孕前3～6个月。备孕夫妇都应该进行孕前的健康体检，重点检查生殖系统。检查结果如果发现有问题可能影响怀孕，应尽快接受孕前治疗。在一般综合性医院里，这项查体可在体检中心和妇产科门诊进行。

2

调整心理状态。

高龄夫妇一旦决定生育，往往处于一种高度紧张的状态中，对月经、排卵、输卵管给予高度重视，过度焦虑。这种心态往往会导致欲速则不达。严重的心理压力还可影响内分泌、性功能，导致月经紊乱，性生活不满意。医生给出的建议总是“顺其自然，为所当为”。

3

提前介入检查。

生育二胎的夫妇至少有一次生育史，有人还有流产、宫外孕、剖宫产的病史。这些情况都可能对再次生育造成影响。在解除避孕措施正常性生活一年，如仍不能怀孕，因尽快去医院进行检查。对于高龄女性，更应提前介入检查，以便及早发现问题。



4

孕产期检查至关重要。

在围孕期（怀孕前3~6个月）男女双方都要保持身心健康，不要再工作压力很大、经常喝酒或吸烟的情况下受孕。在怀孕早期，要避免细菌、病毒感染，不要乱服用药物，不要过于紧张或忧虑，保持良好心情。在怀孕12周和20周时进行超声波检查，看胎儿是否有发育异常。在怀孕16~20周时检测血液中甲胎蛋白，以及时诊断胎儿是否患有神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病。另外，在怀孕7个月以后每天进行1~3小时的胎动计数，或者让丈夫帮助听胎心跳动，及时了解胎儿的发育情况。值得一提的是，高龄产妇必需提前入院待产，入院的具体时间应由医生决定。

5

预防感染及避免接触化学药物。

孕妇接触化学药物、感染病毒等均有可能导致胎儿畸变或异常，因此，在决定受孕前3~6个月内最好不要使用含有铅、汞的化妆品；怀孕后头3个月内应少去公共场所，以避免各种感染，尤其防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，还可避免腹部受伤；怀孕期间要少用电脑、手机、微波炉等日常用品，减少对胎儿的电磁辐射；尽量少用化学药物，如不得不用，应在医生的指导下使用。

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