苏州气温降温

苏州一夜降温8度！“大雪”来了，没想到之后还有…！

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是不是感觉这几天好像进入了春天？

苏州到处都是暖暖的？

生活君在这里随便放三张

苏州银杏界的网红→定慧寺的初冬美照

然而，现实是残酷的！

这样的美景亲们要多多珍惜了！

因为从今天开始，你将看到冬天的威力！

直接降温8度后，

10天内再也看不到15度以上的好天气了。

（当然10天以后就更别想了！摊手…）

“大雪”将到！

考验你的换衣速度！

12月7日，就是传统上的“大雪”节气了。

这温度降的也是十分应景，

它标志着仲冬时节的正式开始！

根据中国天气网的报道，今明两天冷空气将继续南下，将自北向南影响我国大部地区。不过在除了东北之外的地区，降温和升温都非常迅速。

根据最新气象资料显示

↓↓↓

【苏州本周有两次稍明显一点的冷空气过程】

分别出现在6日以及9日

气温也会随之起伏，具体表现为：6日降温，预计7日早晨最低气温为4℃左右；7日白天到9日前气温再次回升，9日起气温再次下降，10日和11日早晨最低气温可达3～4℃。

→ 所以又到了温度忽上忽下的天气，增减衣物一定要适当！

随之而来的除了降温

苏城的雾霾也一起来了

受弱冷空气影响，华北中部的雾霾率先减弱，但华北南部和黄淮西部的雾霾还在维持甚至加重。昨天上午苏州有中度到重度污染，下午中度污染。苏州气象台也持续发布了霾黄色预警，亲们出门的时候，要做好防护准备。晨练什么的可得要注意了。

专家支招入冬防“邪寒”

入冬后需要在日常生活中采取一些措施，牢记“三字经”，防止寒邪侵犯身体。

★ 顺时令

多吃水果蔬菜，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐有规律，晚餐宜清淡、易于消化。

★ 晒太阳

午后太阳当头之时，晒20分钟左右，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。

★ 迈开腿

“动则生阳”，阳气足，寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步、骑车等。

★ 少熬夜

熬夜的人大都有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体，导致经络阻塞的表现。因此，要保证充足的睡眠，以防寒邪伤身。

★ 不发怒

越是冬季，越要把控好情绪，用恰当的方式宣泄情绪。特别是中老年人，要高兴待人待事。

来源：以上图文来源于苏州气象、姑苏晚报、网络，如果分享内容侵犯您的版权或者非授权发布，请联系苏州移动微信，我们会及时审核处理。

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