Coach︱做一名有趣的跑步教练是什么体验？
致最可爱的你们···...
奔跑 本质就是生命力的表现
—— Be A Smart Runner
和你们相处久了
才知道大家的尿性
每次被虐得龇牙咧嘴
回头训练执行得却比谁都认真
「 全能跑者——花絮回放 」
一起被虐得大汗淋漓
就像淋过大雨一样畅快无比
别着急︱开虐之前先来张合影
各种诡异的脚步声、惨叫声
混在一起就是最动感的音（ai）乐（hao）
↑
脚步声
→
惨叫声要想跑得好
专项训练少不了
跑
◈
练
多跑一路走来，研（si）究（ke）压力测试板
从“移动式”的足底压力测试，到高大上的跑者实验室
↑
如今渐已成长
→
一路跌跌撞撞比利时Runner Service Lab
步态分析教练
步态压力评估及运动损伤分析
装备筛测及制定防损伤计划
没有谁比谁有天赋，我们只是愿意把时间花在了细节上，死磕每一个环节。
在完成了硬件上的升级后
我们发现无法满足跑者的最深层需求
死磕每个细节，哪怕这件事没人做过
从步态压力测试板的引入、实验室的打造
直至他们（Coach）的加入······
有趣
︱你一定以为教练他很严肃吧？
多跑大队长：翔子
胡宇翔︱翔子
比利时Runner Service Lab 专业 I 级跑步教练
PB（全马）：3小时09分
PB（半马）：1小时24分
跑步信条：生活中需要跑步，就像需要乐观一样
如果你以为跑得快就能当跑步教练，那就大错特错。跑得快的人，多得是；会教跑步的教练少；而有趣又会教的跑步教练，只有多跑有。
1
一只镜头一双脚不会抓拍美照的教练，不是好教练 —— 每一次突破自己，每一次用双脚记录里程，每一次挥洒汗水的瞬间······翔子教练都能一一捕捉。
2
跑，是为了吃得更好除了跑步，还颠得一手好勺。一个人对生活质量的追求，还可以从ta对食物的要求；就连训练课上的学员，也惨遭“毒手”，愿意一直被美食“毒害”······
3
Be A Smart Runner个人首马就跑了3小时11分；如果很多人说是天赋，但我更欣赏他机智的一部分：要用脑子去跑步，而不是傻傻堆跑量。只有这样，才有可能帮助到更多的人，如何去跑。
多
跑
多跑旗下专为教练和学员的远程执教平台，便于教练针对学员个体情况远程制定个性化跑步计划，学员跑步过程可实现实时预警监控，再由教练进行数据分match析和计划智能调整——现代化教练的执教利器。跑
# 跑步，不只是跑的时间 #
讲解心率区间设置的重要性
RSLab体能教练：聂明宇
比利时Runner Service Lab 专业 I 级跑步教练
国家一级运动员
NSCA美国注册体能和健身专家
NTC教练、莱美操课签约教练、NIKE赞助教练
1
专业运动员的华丽转身求学时期，主攻短跑项目，先后达到了国家一级运动员的水平；可能因为跑得太多，让我以为我都不会从事跟跑步相关的事情了。但当站在田径场的那一刻时，那一幕幕挥洒汗水的瞬间都回来了。
2
为了跑得更快、更远带着自有的运动背景，越教越迷惑；唯有不停地学习和进步，才能让学员更好地在运动中寻找到快乐。从RSLab体系学习后，不停的反复实践、摸索，结合原有的运动学知识，深知跑步，远不止于“跑”。
跑步远不止于“跑”
小细节里的大学问
教练们最喜欢和（kan）你们一起被虐得
龇牙咧嘴 生无可恋
Be A Smart Runner
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