想长寿先补气想减肥先补气

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想长寿先补气

想减肥先补气

帝辰康咖

人活一口气，养气就是养命：气，是人体的动力。老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了。断气实际上就是指人体的气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。如果将人比做一棵树，气是树根，身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命长。养气就是养根，我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵。如果根弱了，树干和树叶就会枯黄。

一分钟判断你是否气虚

首先，你要弄清楚自己的体重（公斤）和身高（米）。

体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方

如果体重指数在18.5～25之间，那么，你的气血就是平衡的。如果体重指数超过了25，你就有点气虚了；如果超过了30，那你就严重气虚了。如果体重指数低于18.5，那你一定是血虚了。

人的体重与气血有着直接的关系，人之所以胖，是因为气虚。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。

一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。

脂肪是什么？

脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

补气名品——管花肉苁蓉

气虚者适合吃什么来调整呢？语文教师刘女士和我们分享了自己的经验，她告诉小编：“我平时工作讲话较多，免疫力较差，老中医说我是严重气虚，需要多吃补气的食物，给我开了些中药，但他说中药不能长期服用，喝完这些以后可以选择管花肉苁蓉用作日常保健，对于气虚血虚的人很有帮助。为了方便，我选择管花肉苁蓉提取物制成的中医滋补品——帝辰牌康咖片，吃了以后我现在气血充足，肤色也好多了，也没有再出现胸闷的症状，真的值得推荐。”