游泳海都东湖

东湖公园内，一男子在游泳健身中心身亡，现场一片混乱，发生了什么？

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昨天（6日）下午3时许，一名男子在泉州市东湖公园内东湖游泳健身中心内身亡。目前，相关部门已介入调查。

据海都记者了解，死者王某，男性，今年50几岁。事发后经过游泳健身中心门口的李先生说，当时场内一片混乱，很多急救人员、警察还有工作人员都在现场。

李先生说，听说死亡的男子是游泳健身馆的顾客，在游泳过程中溺水导致死亡。对于这个说法，相关部门表示当前还在调查，无法给予回复。

今天上午，海都记者前往事发游泳健身馆时看到，场馆大门紧闭，透过玻璃门看到里面空无一人。

游泳是很好的健身方式

但是也有许多要注意的事项！

更不要以为在游泳馆游泳就很安全

1

下水游泳前要做准备工作，一般水温通常总比体温低，如果不做充分的准备动作，冒然入水的话，机体会受到冷刺激，而感到不适。

2

准备工作不是做剧烈运动，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3

游泳时间不是越长越好，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

4

饭前饭后游泳是大忌，游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。

如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡；而饱腹游泳，会影响胃肠道消化功能。

5

酒后游泳危险系数大，酒后特别是醉酒后，在酒精的刺激下，容易导致人的意识模糊，行为无法控制，容易造成危险。

游泳的时候发生溺水，并不是我们想象中的剧烈挣扎、大声呼救，而实际上，很多情况是沉默性的，好像站在水里一样，这主要是和大脑缺氧后意识改变，无法做出呼救、拍打水面等动作有关。

如果在游泳的时候，发现有人头浮在水面，目光呆滞的时候，这时候旁边的人大概有30秒左右的时间可以救起他来。