每逢春节胖三斤 喝红酒可以减肥吗？

“哟，你胖了！”“哟，你也胖了！”...





春节已经悄然离去，不管你有没有接受你七大姑八大姨的拜年洗礼，小荟都相信——你胖了！

小荟也不例外，而且胖的不止三斤……但是作为一个思想积极，全身心投入工作，眼里只有干活的称职员工来说，小荟怎么可能去健身呢？

所以小荟就想，如何能不动弹就瘦下去呢？

直到想起了古人曾经教过我们的——红酒配奶酪，月瘦十斤不是梦！红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。这个方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

真的吗？真的那么神奇吗？于是小荟特意去问了问众多和世界关联密切的深度代码用户（简称：网友），他们表示……

●已经试过了，对我没起效果。

●这东西我原来老吃,可是吃得发胖啊。

●喝完了一瓶红酒加两袋奶酪，无效放弃。

●基本米效果，去年试过，太恶心了。不过每天喝点红酒倒不错。哎，看来是骗人的……

想喝红酒减肥的MM如果三餐照旧，又吃了红酒奶酪，那么摄入的热量不仅没有减少，反而增多了；其次，即便是红酒有促进新陈代谢的作用，但是如果不配合运动，这点作用是非常微小的，无法抵消红酒带来的多余热量，更谈不上减肥啦。

那喝红酒到底对减肥有没有帮助呢？其实还是有的！喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。喝红酒能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。所以喝红酒对减肥还是有益处的，但是摄入过量的热量后再喝红酒，你想瘦？做梦！

正确的方法就是，热量摄入均衡，多运动，再搭配一点红酒，又惬意，又健康，不知不觉就会瘦下来啦！那么问题来了，去哪能买到质量上乘的完美红酒呢？当然是中粮名庄荟了！你想要的酒，这儿应有尽有！

今天就到这儿吧，不说了，小荟还胖着呢，要去减肥啦！中粮名庄荟的官方微博已经问世啦！想了解更多关于酒类资讯的朋友记得关注我们：名庄荟COFCO 。而且……抽奖活动多多哦！

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