谷暖节气 好雨知时节
生活是用来独享的，请先照顾好自己。...
从前有座山
山上有个庙
庙里有个小和尚
长得真是俏
俏也不争春
只把春来报
待到山花烂漫时
他在丛中笑
情人节刚过
便迎来【雨水】节气
谷暖君照例科普
雨水是二十四节气中的第二个节气
此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
所谓：“好雨知时节，当春乃发生”。
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
中医的五行学说中，认为春属木。
今年是丁酉鸡年，年运木运不足，燥金横行。
所以，今年春天，生长之力薄弱，重金克弱木，天生木气弱的人，尤其容易感觉疲累。
更要注重对身体的养护，以及吃食的讲究。
春天，配对的脏腑又是肝胆。对应风、寒、暑、湿、燥、火这六气，春季与风、寒、湿三气密切相关。
故春季人们容易得感冒、中风、春困、风湿等毛病。
那么
这时候应该怎么吃最好呢？
少吃酸，多食甘。
例如：糯米、芡实、大枣、栗子、芋艿、韭菜等平补肝肾，健脾益胃。
同时尽可能避免吃生冷食物，要多喝温水、可吃甜品哟。
山上有个庙
庙里有个小和尚
长得真是俏
俏也不争春
只把春来报
待到山花烂漫时
他在丛中笑
情人节刚过
便迎来【雨水】节气
谷暖君照例科普
雨水是二十四节气中的第二个节气
此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
所谓：“好雨知时节，当春乃发生”。
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
中医的五行学说中，认为春属木。
今年是丁酉鸡年，年运木运不足，燥金横行。
所以，今年春天，生长之力薄弱，重金克弱木，天生木气弱的人，尤其容易感觉疲累。
更要注重对身体的养护，以及吃食的讲究。
春天，配对的脏腑又是肝胆。对应风、寒、暑、湿、燥、火这六气，春季与风、寒、湿三气密切相关。
故春季人们容易得感冒、中风、春困、风湿等毛病。
那么
这时候应该怎么吃最好呢？
少吃酸，多食甘。
例如：糯米、芡实、大枣、栗子、芋艿、韭菜等平补肝肾，健脾益胃。
同时尽可能避免吃生冷食物，要多喝温水、可吃甜品哟。
今日，谷暖君为大家推荐一道冬转春的甜品。
与相思子有关，很甜。
年糕取适量放置炉上。烤熟。
将红豆洗净、泡水两小时。
将红豆洗净、泡水两小时。
红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
如果感兴趣
点击下方视频
可观看完整版
《莺JAPAN-红豆年糕做法》
/小 问 卷/
你最希望在谷暖的公众号看到什么样的内容？
a.关于杂粮的知识解读 b.关于杂粮的做法吃法
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送出2.5kg装秋田小町一份
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