便秘粪便直肠

便秘为何青睐女性

若进食过于精细，则不能摄入足量的粗糙纤维，在粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留...

若进食过于精细，则不能摄入足量的粗糙纤维，在粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出。

便秘为何偏爱女性？

女性比男性便秘发病率高。研究显示，便秘患者的男女性别比为1:2.75。那么，为何便秘易偏爱女性朋友呢？

与女性饮食有关

1.食物精细

引发便秘的原因很多，但进食太精细是其中的重要因素。这种情况更多见于女性。

所谓精细食物是指缺乏纤维素的食物，如精制面粉、精制大米、牛奶等。

2.素食

很多女性朋友怕长胖，饮食多素食，拒油脂于门外。殊不知，蛋白质、脂肪和糖类是人类身体能量的三大来源，每类营养对身体都很重要，缺一不可。

素食中的膳食纤维确有利于粪便的排出，但前提是肠道要有一定的推动力，而这推动力多来自于肠道中的油脂，如果没有油脂的润滑，被肠子吸收走了水分的粗纤维食物会越来越干结，全部堵塞在肠道中，再怎么吃素食也没有任何效果。

与女性身体特殊的结构有关

如女性骨盆宽大、女性尿生殖三角区肌肉筋膜薄弱，易发生直肠前突，其中经产妇占96.5%，主要由于分娩、产伤等原因损伤直肠阴道隔，表现为直肠前壁黏膜呈袋状向阴道突入。当排便时，粪便即落入袋内，使粪便向阴道方向堆积而不能排空。

还有一种子宫后倾位性便秘：正常子宫在膀胱与直肠之间呈前倾位。由于子宫发育不全或分娩中的损伤、多产、产后保养不当及盆腔炎等原因，导致子宫向后方倾斜，压迫直肠前壁，使肠腔狭窄、弯曲，造成粪便通过障碍。

与女性孕产期生理因素有关

孕期导致的便秘

国外报道，40%的妇女妊娠期可发生便秘。妊娠期由于黄体形成，孕激素分泌增多，后者可抑制肠蠕动，降低肠对刺激的敏感性而致便秘。妊娠6个月后子宫增大，压迫肠管及盆腔血管，使盆腔静脉淤血，直肠蠕动功能下降，引起便秘。

产育期导致的便秘

产后由于腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，使腹壁肌、肠壁肌、肛提肌等参与排便的肌群张力减低，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，粪便在肠道过度滞留，水分过度吸收而致便秘。分娩后，产道裂伤、会阴切开而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制；同时，产后数天卧床休息，活动减少，肠蠕动减弱，也是影响排便的原因之一。

与女性的内分泌因素有关

女性类研究发现固醇激素持续减少可能与顽固性便秘有关。

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