2017.03.10 打通微循环跟"肿"说拜拜

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节目中所有方法

讲座部分：

1.枳壳7克，厚朴5克，大腹皮5克，陈皮7克，茯苓连皮10克，莱菔子4克，泽泻10克，水煎服，每日一剂。这个方子对于理气宽中、利水消肿有很好的效果。如果有平时常常感觉闷气的朋友，还可以再加上一味白芥子，4克，就能有效调理喘不过气的问题。

问题：下列哪一种粥，有利于降心火？ 答案：A、玉米粥 B、绿豆粥 C、红豆粥 D、黑米粥

热线部分：

1.听众：女，新民，70岁，颈椎病，肾脾虚

参考方法：1.黄芪15克，党参12克，黄柏6克，白芍6克，蔓菁子9克，葛根9克，生麻4.5克，炙甘草3克，水煎服，每天两次，连用5天，它主要改善我们劲椎酸麻，胀痛，冒虚汗

2.平安灸：改善大便不成形，排便次数多，化瘀通络，对关节也好

3.羊骨头泡酒，经常的擦试腰椎颈椎，不舒服的地方

2.听众：男，沈阳于洪区，60岁，尿频尿急，痰湿体质

参考方法：1.多吃黑木耳、胡萝卜、芹菜、各种菌类的，蘑菇之类，玉米

2.沙苑子15克，芡实15克，莲须15克，煅龙骨10克，煅牡蛎10克，水煎服，连用七天，针对于夜尿频多，前列腺的问题

3.丹参陈皮膏：丹参100克，陈皮30克，煎熬出浓浓的药汁，用纱布过滤后加100毫升蜂蜜，均匀搅拌成膏，每天早晨喝一次，每次1勺，温开水送服，理气去湿化瘀止痛

3.听众：母亲，脑梗

参考方法：1.阴阳五行散：葛根12克，肉桂10克，莲子6克，桑葚10克，薏苡仁15克，五味药材一定要单独先浸泡两个小时，600毫升水倒入锅里，浸泡好的药材捞出也一起倒入锅里，用大火把水烧开，水开了以后，我们把火调小一点。用小火煮半个小时，早饭前服用

2.佐料泡脚：伸筋草20克，红花20克，熬成水，水温大约在40度左右的时候泡脚，泡10到15分钟，疏筋活血，通经活络

3.平安灸：葛根、肉桂、乳香、没药、川芎各30克，磨成粉末，混合到一起，搅拌均匀，每天临睡觉之前取一到两克，肚脐眼给它填平了，然后用纱布覆盖，第二天起床后把它揭下去，里面药面儿扫掉。

4.涌泉穴揉一揉

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