每到假期,消化不良人群就增多!家里一定要准备好它,老人孩子都需要!
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全文共1647字,阅读大约需要4分。亲朋好友一聚会,总是爱多吃!大鱼大肉轮番上阵,大家偶尔会发生消化不良,吃多了、吃急了,吃到肚子里的食物,没能被消化,更别说吸收食物里,的营养物质了。如果经常出现,消化不良的情况,就容易出现抵抗力下降、身体虚弱、体重降低的情况。
那么,遇到偶然发生的消化不良,可以吃哪些食物来调整呢?1、小米
小米性质温和,含有人体所需的多种,氨基酸,还具备养胃的功效。用小米来煮粥,可以达到安神助眠的功效,如果想要提高胃部功能,促进消化。
2、猴头菇
猴头菇是比较常见的菌类食物,里面的活性物质,对幽门螺旋杆菌具有,抑制作用,可以起到避免细菌的入侵,导致胃部功能受损的作用。
3、酸奶
酸奶中含有乳酸菌,适当饮用能够促进肠道,蠕动,加速食物的消化和吸收,调节肠道菌落平衡,维持肠道健康环境,帮助我们改善消化不良的,症状。
需要提醒大家的是,如果消化不良的,症状比较严重,或者是频繁出现、没有改善,需要尽快到医院就诊,以免耽误病情。
在挑选酸奶的时候,
不妨尝试一下可以,嚼的燕麦果粒酸奶。
咀嚼的过程非常有趣,
燕麦和水果颗粒,也更加健康,
同时,为液体酸奶增加了饱腹感。
各大连锁超市都能买到
网上也有旗舰店
春节期间
亲朋好友相聚总是爱多吃
备年货可别忘了买酸奶
饭后一小时喝酸奶
更容易帮助消化吸收
惠丰优牧嚼酸奶系列是具有黑土地特色的酸奶产品。嚼酸奶研发的初衷,是通过在优质酸奶中加入惠丰乳业历经,两年研发出的、独有技术加工的杂粮、水果,使酸奶的口感更好、营养更丰富。“水果多、燕麦多、嚼酸奶、嚼着喝”
好酸奶 源于好奶源
甄选北纬45°黄金奶源带牧场
优质新鲜牛乳
严选优质燕麦
水果新鲜 产地直供
独有俄罗斯菌种+俄罗斯传统发酵工艺
创造出一杯优质的惠丰优牧嚼酸奶
你还没品尝过?
真是太可惜啦!
惠丰优牧还有俄罗斯风味炭烧酸奶
俄罗斯风味烤酸奶
餐后七种活菌
布丁酸奶等多个系列多种口味
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