传球 技巧挑战『Air Rabona--交叉空中传球教学』

 

花式传球,提升难度,挑战自我完...

花式传球,提升难度,挑战自我
完整动作及要点慢动作回放
●交替颠球后,将球向支撑腿一侧挑起

●支撑腿向旁边横向跨出一步

●击球脚从支撑腿后方交叉后将球击出

支撑腿的注意事项
膝盖弯曲;支撑脚脚后跟稍离地;

这样才能使击球更好的发力击球。
左图为正确示范,右图为错误示范
侧后方视角示范


完整动作回顾
球员视角
完整视频教程:



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