宫寒吃什么/红糖!你真的了解吗?
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宫寒吃什么【微信中心】/ 红糖!你真的了解吗?
很多人应该都吃过红糖,那么你是否知道吃红糖的好处是什么呢?红糖有哪些功效与作用呢?一起过来看看吧!
红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
《本草纲目》记载,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。
妇女经期受寒、体虚或淤血症,如行经不利、腰酸小腹痛、月经暗红有血块等,喝些红糖水,有显著效果。
另外,超市常见的赤砂糖其实是工业化生产白砂糖的附属产品。看上去晶粒较大,晶面明显,食用时有浓甜的糖蜜味。与传统红糖相比,它已经去除了一些红糖中的密,含糖更高也更纯,但已经失去了甘蔗不少的营养价值。
市面上销售的红糖良莠不齐,甚至还有用白糖添加色素制成的加工红糖,食用这样的红糖不但无益,反而对身体有害。 想吃上正宗古法手工红糖,可以来闺蜜圈!
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