督导随笔 如果咨询师总想帮来访者解决问题……
如题...
督导记录精选
2017.12.12
片段一：
来访者对自己问题的分析与解释
早已烂熟于心
对待这样的来访者，一不小心，咨询师就会陷入与对方互相交流“咨询技术与理论”的尴尬境地。
更要小心不能用说教的方式，比拼起各自对理论的理解，居高临下对待来访者，不要总想着告诉对方“你说的我也都知道”。
咨询师要觉察到自己在这样的情境中是否有被来访者贬低的焦虑情绪，运用不成熟的防御模式会成为咨询中的隐形障碍。
这种情况下，能推进咨询的是识辨和共情来访者理智化防御后的负面情绪。让长期压制的情绪得以宣泄是修通中最重要的一部分。
心理咨询不是帮来访者解决客观问题，而是去除阻碍来访者行动的情绪困扰。情绪疏导能工作到底，事件层面的解决方案来访者自己就会有能量办法解决。
如果咨询师在个人成长的道路上，也曾有与此类来访者相似的情景，不妨适当的做一下自我暴露，告诉对方”我曾经和你一样……”，使用此法得注意，只有咨询师真的与来访者有相同经历时，才能奏效。
有些感受通过彼此的潜意识传递，不是言语就能达到全部效果。
有时候，I have been there，也是疗愈。
有一些来访者，会有相当丰富的被咨询经验，而且还是与不同的咨询师做心理咨询。
我们要注意的是，他频繁更换咨询师的原因，可能与咨询师的好坏没有关系，而是来访者潜意识中对稳定关系的恐惧。
面对这样的来访者，在还不确定对方是否打算长期、稳定留在这段咨询关系里之前，绝对不可以强行分析来访者。
因为，在亲密关系还没有建立成功的情况下，对来访者的任何分析，只会让他不断地体验到创伤的感受、相当于再一次把本就血肉模糊的伤疤再次捣碎，痛到最后之剩下麻木。
此时的来访者，只需要“咨询师在”，不需要“咨询师做”，咨询师切记掌握好分寸，不要发力过猛。
我们要陪伴来访者与他自己的情绪待着，真诚地接纳这些情绪，营造一个安全、温暖、接纳的空间，诚意邀请来访者进入这个长期、稳定的空间。
一旦这样的来访者对稳定的关系不再恐惧，愿意继续留在这段关系里，治愈就已经开始了。
建立关系始终比理论解释更重要。
片段二：
来访者的情绪已经无法再压抑
他在咨询中不是在求更好的方法
就是在对咨询师发泄
情况一、来访者在平时生活中，超我比较高，经常用理智化或合理化的防御方式，压抑自己的负面情绪，
然而这些情绪始终在那里，原有的防御机制已经无法继续有效的运用，导致他在生活中常常因自己冒出攻击自我或他人的欲望而感到恐惧，
这样的来访者来咨询的时候，第一诉求往往是如何才能更好的继续压抑自己的情绪。
咨询师在处理这样的个案时，切忌与来访者一起想办法如何去压抑情绪，因为这样的来访者本身就套着一层厚厚的外壳，虽然他有时能够把那些负面情绪压抑的很好，但是也同时隔绝了他对好情绪的感受能力，帮他一起想办法加厚这层外壳是无法解决任何问题的。
投射性认同：你的确是不够好，我们来让你变的更好。
咨询师首先要做的，是关注这个人，看到厚厚的外壳下，来访者脆弱的那部分，让他把那些压抑已久的负面情绪在咨询中释放出来。
其次，要让这样的来访者明确第一阶段的咨询目标，宣泄长期积压的情绪才是这个时期的主要目的，不是解决现实的烦恼。
我们得明白，很多来访者一开始便提出急待解决的问题，其实是想进入咨询、建立关系的借口，背后真正的动机因人而异。
而来访者带来的问题背后的原因，其实是经年累月堆积起来的，冰冻三尺非一日之寒，不是一两次咨询就能解决。
只有当情绪被命名并找到了合适的出口，在咨询室中逐渐找到安全、有序的自我表达空间，并能够清晰表达出自己的创伤感受之后，才有能量继续成长，个体强大了，现实的问题总能解决。
面对这样的来访者，咨询师要记住的就是始终关注眼前的这个人，而不是他的问题，所谓“看见即是疗愈”，就是这个意思。
作为咨询师该如何应对这样的攻击呢？
在普通情况下我们遭遇言语攻击时，通常会反驳、辩解，但在咨询中，咨询师需要透过这个攻击去读懂他真正想表达的是什么，去接住来访者的情绪。
不要掉进来访者的指责里，去为自己辩解、甚至反过来试图让来访者来理解咨询师。一旦咨询师自恋受损的负面情绪没有被及时觉察并处理，无意识的防御将很大程度上破坏咨询。
所以，面对来访者的攻击，除了接纳之外，也要觉察自己是否被来访者的攻击激起了情绪，是不是被投射了无法理解来访者的感觉。
甚至与来访者同频（一致性反移情），即他感觉到不被人理解，咨询师也感觉到不被理解，一旦咨询师能够体会到这种感受，真正明白这种痛苦意味着什么，反过来会促进咨访关系的建立。
咨询师切忌给自己太大压力，保护好自己，在个人体验、或督导及团体中获得支持，不用太过苛责自身。
Tips
面对来访者的情绪，我们要接纳并识别；透过来访者的问题，我们始终要关注到问题背后的人。
督导end
督导的时候，我们除了能够从多角度理解来访者，发现自己的盲点，也会在其中获得支持与能量，所以对于一个稳定的、专业的咨询师来说，个案督导是不可缺少的。督导：章怡文
整理记录：文子
编辑：cyc
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