飙高音真能飙出脑出血？头疼咋就要了他们命？血管其实很脆弱，你要好好来爱它！

现在唱歌很流行，很多人唱歌时候喜欢飙高音，觉得不飙高音都不算唱歌，之前说过有人因为唱歌唱炸肺的，今天这个更吓人，有人因为唱歌时飙高音，“唱破脑”了。

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去年十月份，武汉的一位56岁的陈大妈，在退休后就喜欢和朋友一起唱歌。一天下午，陈大妈和老姐妹们去KTV唱歌，在唱到高音部分时，陈大妈怕唱不上去，一嗓子用力吼了出来，突然瘫坐在沙发上，头痛得厉害，送医后查出右侧基底节出血，出血量约30毫升。经过手术，才将颅内血肿清除干净。

飙高音能飙出脑出血？

飙高音飙出脑出血是有可能的。第一，唱歌要腹腔用力，当腹式呼吸时血压会上升，心脏搏动加快。第二，心脏的搏动输出加快，如果血管壁弹性差，血压也会上升。正常情况下，血压的上升范围在人体正常能承受的范围内。血压高了以后，对血管壁的压力会增加，就像轮胎一样，充气充到超过负荷，它就会爆。

飙高音出现问题，主要还是我们脑部可能存在一些隐患，只不过我们通过飙高音，血压会升高，腹压也会升高，然后把疾病诱发出来了。并不是飙一次高音，就会把疾病诱发出来，也可能是反复的刺激。如果我们身体都是正常范围内，飙高音是安全的。

哪里出问题有可能诱发脑出血？

从年轻人自发性脑出血发病率来讲，血管畸形最有可能诱发脑出血。血管畸形的人血管弹性和强度都不如正常人，这时碰到一个高压处境，血管就可能破裂。老年人发生脑出血主要有三个诱因，就是三高，高血压、高血脂、高血糖，高血压前面已经说过。下面来说第二个高血脂，血脂高了以后，容易在血管里形成包块，血管变窄，压力会大，对血管造成的负担也会变大。第三就是高血糖，血糖对血管柔韧度和坚强度会造成破坏，也会造成出血的风险。

从多大年龄开始要注意监测身体指标？

从年龄调查来讲，建议超过四十岁以后，就要对血压、血脂、血糖开始监测。

冬天坚持晨练可是被很多人认为是健康生活的指标之一，泡温泉更是很多东北人在大冬天里特别稀罕的一个项目，可是这晨练和泡温泉也能引发脑出血，您知道吗？

泡温泉引发脑出血是因为温度的骤然上升，血管舒张收缩有一个快速的变化，造成血压的波动，从而引发脑出血。正常血压有一个规律，每天有几个点，血压比较高，有几个点，血压比较低，清晨血压是比较高的。如果你的身体本身就有一些隐患，这时再晨练就有可能引发脑出血。

还有哪些习惯会造成血压或者血管出现问题？

过重的体力劳动、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒、大喜大悲大怒等都有可能造成血压或者血管出问题。如果已经有心脑血管疾病了，这些行为都得额外注意，即使还年轻，也尽量避免。

咋能第一时间知道脑血管可能要“爆管”？

脑出血出现的最早的也是最常见的突出症状是剧烈的头痛，在刚开始时为断断续续，后逐渐发展为持续性剧烈头痛。倘若高血压患者突然出现严重的头痛、头晕、恶心、耳鸣，要高度怀疑脑血管疾病风险。除此之外，但出现眩晕、舌根发硬口齿不清、视力障碍、一侧身体麻木、经常呛咳、嗜睡，这些都可能是脑出血的早期征兆。

头疼可是非常常见的症状，好多人会经常头疼，但是说这头疼有可能跟脑梗有关系，这可挺吓人的。

啥样的头疼可能是心梗或者脑梗的预兆？

首先，要分清头疼是脑皮疼还是脑仁儿疼，是整个脑袋都疼还是就一个地方疼。整个脑袋疼，没有什么特定的部位，普遍都是病毒影响。而无论是脑梗还是心梗，它都是血管内血栓影响的，所以基本上都是一个点或者是头皮感觉疼。