夏天特别困 泡脚就精神?荔枝“小偏方” 吃了能去火?
一到夏天就爱犯困
不少人表示完全抵挡不住
有的人吃完饭就困
有的人早上刚起来就困
这不,有位朋友就被夏困困扰了
我是一到夏天就特困,这个特还得乘以2,一方面是指,夏天来了,就困的过分,一天恨不得睡20个小时;另一方面因为困可是经常犯2。为了缓解这夏天的闹心事儿,我可是什么方法都想试一试,这不就在网上看见有人说用艾叶泡泡脚,能解夏困,我也想试试,可是一直不都说泡脚能助眠吗?怎么艾叶泡脚还能止困?我就不太懂了,艾叶泡脚到底好用吗?
艾叶泡脚,可以解决夏困吗?
艾叶可以解决部分人的夏困
好多朋友是单纯犯困
这类人其实不适合用艾叶
因为由于夏季天气炎热
人的新陈代谢加快
而室内外温差较大
对人的饮食和睡眠都有一定影响
几乎所有人都有不同程度的困乏感觉
不能一概当成疾病来对待
那啥样的人适合用艾叶呢?
夏天最显著的特点就是热
不少人过于贪凉
过度使用空调、在野外露宿、洗冷水澡、吃冷饮
寒邪侵袭
寒与湿结合为患
使人的阳气受到损伤
困遏清阳,阻滞气机
使阳气不得伸展
人就会感到头身沉重、困倦,昏昏欲睡
而艾叶有温中散寒的作用
因此把寒驱走
疲劳感自然得到缓解
也就是说
经常吹空调、吃冷饮、贪凉引起的暑湿
有头重身困,身软乏力,气短,大便溏薄等症状的
适合用艾叶泡脚
夏天受凉犯困 该咋缓解?
艾叶15克、干姜10克、防风10克、桂枝6克,加适量水煮,睡前泡脚。艾叶:温中化湿干姜:温中驱寒
防风:解表胜湿
桂枝:振奋阳气
可向我们求助的那位观众既没吃凉也没贪凉
不过他却出现了下边这些症状
对比春天,这夏天的困乏并不一样。精神还行,就是白天总想睡觉。我都成“特困生”了,而且吃完午饭就上劲,困,食欲不好,排便也不好,哪哪都不好。
缓解夏天脾虚犯困
必须从健脾入手
山药30克、薏苡仁30克、陈皮10克、苍术10克,加适量水煮,连服7-14天。(薏苡仁)
山药:健脾
薏苡仁:祛湿
陈皮:燥湿化痰
苍术:健脾、燥湿
荔枝正当季
上火的它却能用来去火 真的吗?
都说“一颗荔枝三把火”,可我是个荔枝迷啊,怕上火从来也不敢多吃,都是吃几个就控制自己不吃了,但最近我看见了这个!荔枝蘸酱油、蘸辣椒粉、荔枝泡盐水,这是网上现在特别火的吃法,您别看“黑暗”,但据说能降火,这么吃荔枝就不怕上火了,真的有用吗?我不懂了。
荔枝的“黑暗吃法”真的能降火?
理论上讲
酱油和盐有一定的散发作用
可以挥发一定的热量
虽然从理论上可能有作用
但因为放得少
可能真正的作用并不大
吃荔枝重要的是享受它本来的味道
怕上火可以少吃点
这种怪吃法不提倡
有位朋友说荔枝加绿豆能治牙疼
这又是怎么回事?
最近荔枝上来了,我就买了几回,每次也就吃五六个。可现在就牙疼,我合计我这就是上火了吧,不是说荔枝吃多了上火吗?可是网上还有说法说荔枝和绿豆这俩一起煮,吃了能治牙疼,真的吗?
风火牙疼
古方帮您缓解
荔枝一个,剔开,用盐把荔枝填满,再用火烤,烤到荔枝出水,然后将其粉碎,哪疼涂抹到哪里。扫描《健康一身轻》小编二维码
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