秘诀 燕麦粥这么熬才对
想知道怎样才能熬制出劲道有味的三主粮全胚芽燕麦粥，下面我们就为大家详细介绍一些熬粥的小技巧。...
微导读
有好食材，是做好美味佳肴的基础；除此之外，制作工艺也非常重要。最近有不少微友留言说，想知道怎样才能熬制出劲道有味的三主粮全胚芽燕麦粥，下面我们就为大家详细介绍一些熬粥的小技巧。
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无需淘米一般熬粥的工序第一步是淘米，但是，三主粮全胚芽有机燕麦米在加工过程中采取的是无菌化生产，免淘洗，可以直接煮粥。脱壳后的全胚芽燕麦米表层有一层营养价值很高的燕麦素，该物质还可以起到良好的美容效果。
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熬煮60分钟以上三主粮全胚芽燕麦米的熬制时间一般要在60分钟以上，如能在熬煮之前，把燕麦米浸泡1小时则粥品更佳；煮出的燕麦粥色如牛乳，味道润滑香浓。
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最好用纯净水或矿泉水煮燕麦粥最好用纯净水或矿泉水，之前公众号推出“好米配好水”一文对不同水质奥之初的燕麦粥作出详细对比。
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选对锅具建议使用三主粮专用锅——燕麦甘露宝，三主粮甘露宝获得国家专利证书，特有白陶瓷内胆，可以保护燕麦米的弱碱性不受影响，最大限度的保留燕麦米营养。如果没有“甘露宝”可以选择不锈钢锅或者砂锅。
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注意火候熬煮燕麦粥要大火煮开后改用文火，只要水在翻滚就可以了。
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何时喝粥燕麦粥多在早晨和晚上进食。早晨喝粥以适应人体肠胃空虚的的生理特，晚上喝粥可以“推陈致新，利膈益胃”。
除了原味的燕麦粥，美食达人也可以根据个人喜好添加各种美味。比如燕麦米和糙米混合，和小米混合。粮
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