陈沛沛  一懒众衫小，一瘦众生羡

 

“爱拼的女孩运气不会差”

后来有过一段灰色的日子。因为家庭的原因，我受到很大的影响。再加上工作上的不顺心，导致慢慢不愿意和别人接触。开始暴饮暴食体重直线飙升。小时候的风光不再，相反的，我变得平凡，自卑，不美。



辞去了整天坐办公室做进出口车的工作，我整天待在出租房里，没有晨昏昼夜，没有一日三餐的概念，含胸驼背，蓬头垢面的半个月没出门。（右一）



后来，朋友见我状态不佳，拉我去散散心。我们来到了健身房。说实话，刚刚踏进健身房的门，我就觉得我的腿应该是收不回去了。

这里的每一个姑娘，每一个汉子，都在为达到自己目标而努力和较劲。

而我，已经跌落谷底了，就应该到了触底反弹的时候。

那时候的自己一心只朝着一个简单的愿望冲刺——变瘦，变美！

我开始每天规定自己的训练目标，制定合理的饮食计划。

在完成自己目标的训练后我都有很大的成就感，这也成了我每天的希冀，我享受肌肉撕裂的疼痛，喜欢每一次通过锻炼身体发生的变化，也爱上了健身道路上的充实感受。从开始的等待着被拯救，到意识到的自我救赎，我的身体素质越发的好，生活也从之前的灰败慢慢变得有色彩起来。我靠着自己的坚持和努力实现了丑小鸭的逆袭。跟每一个女孩儿一样，变美之后我就喜欢拍照，我喜欢镜头下那个笑容灿烂的自己。

在健身的过程中，我遇到过很多跟我一样女孩，她们不自信，不习惯叫自己名字，不喜欢和人交流，每每看到她们，我就想起曾经的自己。所以我励志要做一名专业的健身教练，帮助所有需要帮助的朋友通过锻炼拥有自己想拥有的东西。

曾经的朋友都非常惊讶我的变化，也有新结识的伙伴们封我为励志女神，他们追问我变化这么大的原因，只有我自己知道，那是需要超强的意志力。在担任健身教练后，我帮助过很多女孩变瘦变美，看到她们的进步和变化，我也觉得非常的满足，我喜欢这种坦诚的交流。

现在，我有个很纯粹的愿望，帮助那些像曾经的我一样没自信、身材不佳的朋友，用专业的健身知识帮助他们实现更好的自己。

其实健身带给我的不仅仅是体重秤上的数字变化，更加是心态的变化。因为健身，我变得自律，专注和坚持。现在，如果你跟我一样，也曾经彷徨，低落，消沉过，想要重新洗牌，改变自己，那么现在，Just do it 。



这些年来的坚持带给我很多，健身也不纯粹是身体上的突破，更重要的是心与脑的结合。在平时的生活中我也非常乐意跟会员朋友们分享一些健身的小知识，这是一个需要不断学习的领地，也是一个用努力可以让自己更好的事业，现在的我也非常享受这样的生活状态。

支撑我这么努力的信念就是配得上更好的自己，现在，我在赛乐威，和你们一样，期待遇见更好的自己。