把不爱吃的水果藏起来,简简单单就能做好一份宝宝版下午茶点
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之前发了一篇“不爱吃肉星球小朋友”的食谱,有宝妈很诧异,还有不爱吃肉的小宝宝,哈哈,还真的有很多不爱吃肉的宝宝,而且还有很多宝宝,连最平常的水果也不喜欢吃。水果是人体补充维生素的好途径,水果种类很多,不过平时最多的就是直接吃,有些不爱吃水果的宝宝,可能看到没吃过的水果,会尝几口,但是一旦不合心意下次连嘴巴都不张开,这可愁坏了大人们。
我一直都告诉宝妈,如果宝宝不喜欢这个食物,可以尝试着把这个食物藏起来,这样宝宝就猜不到啦,但是很多妈妈问我,到底要怎么藏,这次赶紧出个类似的食谱,以后就可以参考这种方式啦。
用燕麦包裹香蕉块,香香脆脆的外皮,软嫩的夹心,当宝宝的小零食再适合不过啦,快快试试吧~~
香蕉燕麦球
食材:香蕉1根,速溶燕麦片适量,鸡蛋2个烹制方法:烤
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:3岁以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1. 准备食材:香蕉1根,速溶燕麦片适量,鸡蛋2个。
2. 将烤盘取出来,在上面铺一层油纸。
PS:如果家里没有烤箱的话,这一步可以省略,之后直接倒进锅里用油炸熟就可以啦。
3. 将2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。
PS:鸡蛋要使用新鲜的鸡蛋,要不然很不好分离开哦。
4. 这就是分离好的蛋清啦。
5. 用筷子将蛋黄搅拌均匀。
PS:因为蛋液是为了包裹香蕉的,如果有蛋清的话,蛋液就不容易粘在食材上啦,所以这一步只用蛋黄比较好哦。
6. 将香蕉去皮。
7. 切成适量大小的块状。
8. 将适量的即食燕麦倒入碗里。
PS:如果家里是正常没经过处理的麦片,可以用搅拌机搅拌一下再使用哦。
9. 用筷子夹一块香蕉,放入蛋黄液里裹一层蛋液,再夹到燕麦片碗里,裹一层燕麦片,然后依次把所有香蕉块操作一遍。
PS:如果家里有一次性手套的话,也可以直接戴着手套操作,会更加方便哦。
10. 将裹好蛋液和燕麦的香蕉块放到烤盘上。
11. 然后将烤盘放到烤箱中间层,选择模式“上下管,200度”,烤8分钟,就可以拿出来吃啦。
咬上一口,外酥里嫩,有淡淡的燕麦香和香蕉甜味,大人小孩都可以吃哦。
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