全球Top1的美食，酥到骨头里，好吃到飞起~

这样的硬核菜，好吃又过瘾~...

鸡腿算是地球上居民都喜欢吃，的了吧，无论是快餐汉堡店，还是网红吃播，都有鸡腿的身影~

昨天睡前看了眼吃播，梦里都被馋到流口水。全球Top.1的美食你get了没~

今天说什么也得给，自己和娃做上一盘，但给娃吃可，不能做的太油腻。现在烹饪技术这么发达，想吃不油炸的还不简单~

有姐妹和我想到一起没？当然是用烤箱来做呀！没放一滴油的香酥鸡腿，外酥里嫩，好吃到起飞。看这个别致的造型，满满的肉感充斥在口腔里，口水都要留下来了~

这一盘端上桌，保证大家吃了直朝，你竖大拇指。

准备材料：小鸡腿4只（也就是翅根）、鸡蛋1个、虾片15克、大蒜3克、普通面粉30克、芝麻酱10克、无添加酱油3克、白砂糖3克。

把准备好的小，鸡腿清洗干净，用剪刀沿着骨头剪开。

tips：怎么挑选新鲜的小鸡腿呢？

1.小鸡腿就是鸡翅根呀，新鲜的小鸡腿肉结实、有弹性，用手轻轻按压能够，很快复原。

2.新鲜的小鸡腿皮，应该成呈淡白色，看起来就很好吃。

把整个鸡腿肉翻过来。

把准备好的大蒜切碎，加到放有鸡腿的碗中。

把准备好的无添加酱油，白砂糖，和芝麻酱倒入碗中，用手抓匀。

tips：如果给小宝宝吃，要根据情况适当减少调料。

最好选择一些无，添加的酱油哈，配料比较简单，比较适合宝宝吃呢~给小宝宝吃最好再减少一点，添加量哦~

芝麻酱最好也是选择纯纯的，芝麻做成的，没有添加其他配料。

用手抓匀。

在空碗中打入一个鸡蛋，倒入准备好的普通面粉。

充分搅拌均匀，像图上这样搅拌成粘稠，的面糊状。

把鸡腿放入碗中，裹上一层面糊。

tips：我估计大部分宝宝都跟小思同学，一样不喜欢吃蒜，所以捞鸡腿的时候，把蒜末抖抖干净呀~

把准备好的虾片压碎。

再把裹着面糊的鸡腿，放到虾片碎中滚一圈，均匀的裹上虾片碎。

最后放入烤箱上，下管140度烘烤25分钟。

tips：因为每个烤箱的脾气，都不一样，加上买回来的鸡腿大小，也不一样。所以烤制的时候一定要，注意不要烤糊哦~妈妈们勤关注一下，烤的情况哦~烤熟就可以取出来啦。

听我的，一定要多做几只，做少了根本不够吃呀！也是简单到不行，鸡腿腌制好，塞进烤箱一份完美的，烤鸡腿就完成啦~好吃又有颜值，十分推荐！



鸡肉的做法的真的很多，思妈之前做了几款，小朋友超爱的美食，姐妹都给宝宝做了吗？

还没有收到食谱的小可爱，点击图片去收食谱啦~保证你看完流口水。



有多少宝宝爱吃“洋快餐”呀，自制做法都在这里哦~新的一年已经开始了，姐妹们来年想看什么样，的食谱分享方式呢？可以在留言区告诉思妈哦！

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