人生开挂 谁还没婴儿肥过啊，等我瘦下来闪亮你的眼睛！

体瘦离家肥硕回x0a没有对象亲戚催x0a爹妈相见不相识x0a笑问胖子你是谁...

寒假到了大家肯定又裹紧自己的小被子宅家里胡吃海喝了，氮素，我要用赤裸裸的现实提醒你们胖子是没前途的！

先用今年微博最火的费启鸣同学来镇楼，真真的诠释什么叫胖子都是潜力股！

在知乎上关于减肥成功是怎样的体验也得到一大波网友的回答，今天让我们一起励志励志。

@卜凡

我来说说，本来呢我是个瘦子，但是自从和女友在一起后，我就疯狂的胖了！然后就成左边这样了！



有一天女友说：我要去巴厘岛！
我说，哦！
她说，这么胖能在沙滩上帅气的行走吗？
我说，不能！她说，那你减肥好不好？
我说，好！
她说，二十斤怎样？
我说，嗯！

于是开始减肥！那时我194斤，但是知道痛风的同学们都知道，只要激烈运动就会诱发痛风！我就只练上半身，这种没有有氧运动的减肥过程是非常痛苦的！我只想告诉你们结果，还有对一个人的样貌有多大改变！



减下来后我158斤！三个月，现在还在继续！最后我和女友瘦瘦的去了巴厘岛！真的非常感谢她在我胖的飞起来的时候没有离我而去！在我痛风病发的时候细心照料！在我成猪之前成功找到方式拉了我一把！

@小牛

从几张黑历史进入正题吧那就233333。。。



高中期间还不是最胖，也是已经最大号来一件的那样买衣服了。。。



故事的开始很俗套，我现在研一算起，四年多前从大一下学期开学的时候跟女生表白失败，10个男生9个半减肥都是这吧。大体就是上图的状态去表的白，回想下要是人家答应了也是疯了。

减肥的时候也不是很懂，就是纯粹的跑步加节食用了俩月230减到150。大四上学期开始接触无氧健身，好在学校健身房氛围比较愉快，也有些大神学长学弟，互相请教交流。



大四下学期，健身有几个月，稍微有点形状，主要是饮食上纠结，吃少了不长，吃多了还怕长胖。然后，然后，就是现在！

@灿妞儿

下面回答一下健身到底给我带来了身材上的改变。以下是同一个镜子中的我。整个脸变的程度起码像是一次微整，脸小了一大圈，眼睛变大了，双眼皮都明显了，笑起来居然有苹果肌了。连脚都变痩了！以前的衣服穿起来和睡衣一样，全部衣服都要重买！

@汪献策

高三时剃了胡子剪了一个自以为清爽的卡尺，彻底进化成了一个劳改犯，连朴素的劳动人民都算不上了。狗都不愿意看我！



为了减肥每天黄瓜西红柿最极端的辟谷减肥法一个月后，好像有了那么一丢丢效果。人看起来挺拔精神了不少。但脱了衣服就被打回原形了，依旧是五花三层。

一拍大腿！健身吧！半年之后，再来看看照片。作为一个即将大四的大三狗，看着比高一的时候还年轻。



作为一个普通的学生狗，在许多客观条件的限制下，这些努力的确为我带来了明显的改变。不仅仅是外貌上，更是精神层面上的，这一年的时间我对自己交出的答卷是满意的。



@梁咩咩

健身，对我而言，把脂肪下美丽的灵魂挖出来复活！



大二下学期和男神一起参加了跑步协会然后一年下来跑大学城内环5k就25分钟左右。在学校的时候每天都跑8-10公里，一个晚上都是去跑步，哈哈哈～
突然某天刷微博关注了某健身大v，从此走上了跳in，tabata，举哑铃，蹲蹲…（你懂的）



上个月拍的，高160，100+体重，绝壁不是瘦子，也不在意体重。有肌肉有点小肚子，活得开心就好。样子变好了，身边的人不自觉会对你更好。还是那句，样子好看点都是为了自己开心，开心足以。

@红莓婆婆

长期健身能改变容貌我给出的答案那是肯定的，那是一种从内散发出来的自信。一个人只有内心真正强大了，才能体现出一种自信带来的美，健身两年后身材的改变。



爱上运动之前，和爱上运动之后我的的改变。从眼神中能看出那一份自信吗！？



这是我，是同一个我。真真实实的我。是保持健身习惯后一个崭新我的。所以对于这个问题，我给予的答案是肯定的！

@唐明



左边是7年前的我，右边是去年的我，认识我的人都说我越活越年轻，越活越精彩....这就是减肥可以带来的巨大变化。



最后一张最近加班的时候照的，最近非常忙，然后还是坚持健身，所以又瘦了...

@清水怡潇



健身和运动真的可以让人变年轻，而且是最有效的方法。



@蒋小蛤，

我用了四年。所有的答案就是两个字——坚持。其他都是花花。
不仅仅是外表的变化，更重要的是内心的提升，最后带给整个人气场的改变。



唯一的方法就是一个，坚持。坚持几年用什么方法都能改变容貌。
不要问我有没有去过韩国。没有。

@贾巴里帕克

本人19岁现在读大二，健身一年，刚刚好。先上图吧（本人不太喜欢照相 觉得照出来自己都觉得丑）



这是大一完了以后 回家去请了私教练了1个月 这是认真健身的开始。



开始努力减脂 这个夏天不要求自己纬度 只要求腹肌出来 总觉得人这一辈子不看到一次自己的腹肌 还是蛮遗憾的。

@妙手小菩萨

如果初中的我还能说是可爱的白胖子，高中的我简直就是一个美丽悲伤的惊悚故事！



从此，我就跟健身彻底杠上了。当然，在这个过程中我这作死折腾的性子依然不改，还跑去整了个牙～



附上一些最近的照片。我从不爱恋旧，因为我知道明天的我才是最美的。我都丑了那么多年了，还不允许人家美一次么⋯⋯╭(╯^╰)╮▷日常套路 | 你有女朋友吗？没……那你现在有了！

▷薪宽体胖 | 总有人要涨工资，为什么不是我？原来秘密在这里！

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