有一种浪费和尴尬叫漏奶，这8招教你轻松应对

经常有妈妈抱怨，本来奶就少还老漏奶，宝宝都没得吃了。还有妈妈说，漏奶的时候都不敢出门，一不小心胸前就湿一片，怪尴尬的。

尽管很多妈妈因漏奶而烦恼，但现在还没有能彻底解决漏奶的方法，大家只能先了解漏奶的原因，再试着减少其不便。

为什么会漏奶？

1、 产后6-10周催乳素水平较高，而催产素作用于腺泡周围的上皮组织收缩，将乳汁挤到输乳管道内，乳汁从乳头滴落或喷射出来。

2、 乳头位置较低，乳汁都往低处流，聚多了就从乳头溢出来了。

3、泌乳反射引发漏奶，比如看到别的妈妈哺乳，听到宝宝哭或者用另一侧乳房哺乳时，都可能刺激泌乳反射。此外，乳头在被衣服、床单等摩擦时，也会导致漏奶。

4、洗澡时，身体放松，全身血液循环加快，乳房受到水流刺激导致漏奶。

5、乳房在足够充盈的状态下，也会漏出一部分自行调节。

以上这些原因都可能引发漏奶，但是妈妈们不用担心，漏奶是正常现象，大家能做的就是学学漏奶时的处理方法。漏奶了怎么办？

1、妈妈产后最好穿无钢圈文胸，在文胸内垫上防溢奶垫、纱布或者小毛巾。浸湿之后要及时更换掉，以免滋生细菌。

2、穿戴罩杯合适的文胸，将乳房托起，抬高乳头的位置。

3、漏奶严重的妈妈，要随身携带护奶器，这样溢出的奶水可以流入护奶器中，不会造成浪费。

4、妈妈在乳房胀得太满之前给宝宝哺乳，或是用吸奶器吸出后放到冰箱储存。给宝宝喂奶时，尽量一侧吸空后，再喂另一侧。

5、少奶妈妈哺乳时漏奶，担心宝宝吃不饱的话，可以把用容器接住漏出来的奶，再补充给宝宝。

6、漏奶时，用手指将乳头向内按压并轻微点揉，可以有效抑制漏奶的发生，但不要频繁使用，以免乳汁淤积。

7、减少刺激，尽量避免看到会带来喷乳反射的场面。

8、外出时，事先吸奶并备好处理漏奶的必需品。

最后提醒宝妈们，漏奶时不要紧张慌乱，更不要乱投医，不要随便尝试偏方，造成意外回奶就更糟糕了。

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