有规律便便是好事？这种便便离肾虚只有一步之遥！
有的人是被爱叫醒的~x0a有的人是被梦想唤醒的~~x0a而你却是被屎逼醒的！...
今天要说的这种拉便便
极其有规律
它比飞机降落还准点
它说4点拉
绝对不会拖到6点
它就是地地道道的——五更泻
在解释五更泻到底是何物前
容我先交代清楚
五更到底是几时？
五更就是天亮前
鸡开始喔喔喔叫的时候
所以五更泻还有个接地气的别名
叫鸡鸣泄
顾名思义就是
鸡一叫，得，
赶紧提着裤子去厕所了
那问题来了
这屎又不是人，又没思想
它为什么不挑一更来
偏偏要挑主人还没睡醒
还没起床的五更呢？
而且大部分正常人
排便时间都在
睡醒起床之后啊
关于这点
近代著名医家，著名伤寒学家
李克绍李老在总结自己
五十多年临床经验时
他说到
中医认为肝主疏泄，疏通
肾主收藏，闭藏
排便是属于疏泄的，
但有时候人又可以暂时不排，
为什么？
这是因为肾（阳）能闭藏的缘故
这时候肾阳之气就像一个闸口，
如果肾阳足，
就足以可以关上闸口，
给里面涌泄的便便按下暂停键。
so
李老认为肝主疏泄与肾主闭藏协调，
大便才能排泄正常。
此外
肝经在什么时间开始萌芽？
子午流注里的答案是：1点
从1点到3点
肝经会渐入佳境到最旺
所以半夜1点以后，
人全身的脏腑气血都在推陈出新，
肝气开始萌动，
便便也在大肠准备就绪，
如果一个人的肾阳充足，
也就是控制闸口开阖能量很足的话，
他就可以很淡定地
等起床后再去便便！
但如果他肾阳很虚呢？
控制闸口开阖能量很弱呢？
那么他就会在
3点左右肝气最旺时，
急不可待要去腹泻了，
而且这种腹泻多伴有肠鸣脐痛，
大便稀薄，
混杂着没有消化完的食物，
一般有五更泻的人，
每天在五更时分必泻一次或多次，
但其余时间不泻，
每天如此
他们大多有阳虚的表现。
废话不多了
那五更泻怎么治呢？
李老认为治疗五更泻的关键在
肾
用四神丸主之
补骨脂（酒浸一宿炒）120克，
肉豆蔻（面裹煨）60克，
五味子（炒）60克，
吴茱萸（淡盐汤泡沙）30克，
以上共研细末，
另用生姜240克，切碎，
红枣100枚，
清水煮烂去皮核，
与药末同捣和丸，
梧桐子大，每服50-70丸
其中补骨脂是主药，
善补肾阳，纳气，止泻；
肉豆蔻可以暖脾涩肠，
大部分的泄泻拉肚子也需要温脾；
然后吴茱萸、生姜温中散寒；
再来一味五味子敛酸固涩；
大枣健脾养胃，
添火，祛寒，酸收
一个温肾暖脾固肠止涩的方子就出来了。
估计是肾阳虚，
五更泻的人太多了，
尤其是很多阳气不足的老人，
所以
现在四神丸已经有中成药出售了。
但大家切记，
千万不要把所有没睡醒，
没起床前的腹泻都认为是
肾阳虚导致的
比如有些人前一个晚上喝酒喝多了，
容易在早上还没起床前腹泻，
但这种大便虽然很溏，
但也很黏，
然后午后再拉就成形了，
这种腹泻与肾阳虚无关
还有些人一到傍晚就肚子胀，
晚上也睡不好，
然后在天亮时腹泻一次，
泻完后
整个就感觉轻松多了，
像这种腹泻与肾阳虚也无关，
因为肚子在半夜前就不舒服了，
这种腹泻多半与脾湿太盛有关。
可以用胃苓汤健脾利湿
苍术，厚朴，陈皮，白术，茯苓各5g
泽泻，猪苓各3克
肉桂1.5g
看到这，
苦于
日日
便秘的童鞋要说了这种腹泻除了有点扰梦，
简直就是太完美了，
不用
自己
每天求爷爷高奶奶地苦苦哀求
便便
你快来吧
你快来吧
你怎么还不出现
这个腹泻谁有？
真是求之不得啊
那
童鞋，
我要郑重告诉你了偶尔拉一次
只要不是林妹妹的身子骨，
谁都挺得住，
但如果一年365天地拉
你受得了，
你的脾胃你的肾也受不了，
我曾遇见过久泻的病人对我说，
米医生救救我吧，
我恨不得给肛门加个热水瓶塞塞住！
其实在古书不少医案里
如果不是名医出手，
很多人就是这样活活拉死的！
我记得在李时珍在本草纲目里
曾写过这样一个医案，
当时魏刺史的儿子，
患腹泻很久了，
请了周边不少名医来治，
就是不见效，
渐渐得人就拉得脱形了，
眼看就要英年早逝了。
这让魏刺史很是头疼，
毕竟，
想到日后逢人问起，
你儿年纪轻轻是为国捐躯战死沙场吗？
额，不不不，是活活拉死的。
于是赶紧把李时珍请来，
李先生看后，
就用了一味药
骨碎补，一种温肾治肾虚久泻的中药，
弄成细末放入猪腰子里，
以形补形
煨熟后给魏刺史的儿子服下，
服后腹泻顿止。
关于此事
李先生的获奖感言只有18个字
原话是：
盖肾主大小便，久泄属肾虚，不可专从脾胃也
。
SO
久泻何止是伤你的后天之本脾胃？
已经上升到
伤你的先天之本肾了！
所以便秘的童鞋们，
你们还想要准点必拉的五更泻吗？
拉久了肯定肾虚！
学中医的孩纸
都是时间的主人
~
因为他们知道
什么时间拉臭臭最健康
【素问轩】
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