期末考试没考好，孩子不想学习了怎么办？
不想学习的孩子，究竟是怎么想的呢？...
前段时间在后台，小七收到了这样一条留言：
最近期末考试成绩出来了，我家孩子考得不太好。我和他说让他这个寒假，加把劲好好学，结果这孩子嘴上是答应，的很好，可是晚上看书写作业总是一副，心不在焉的样子。这孩子老是学习不在状态，提不起劲，要不就是三天打鱼两天晒网，这该怎么办呢？
想要解决这一问题，首先家长要清楚问题，的根源在哪里，才好对症下药。
一、缺乏反馈
如果没有，那么注定这种学习劲头是，难以持久的。因为没有反馈的，行为是低效的。任何技能的学习都需要反馈，反馈能告诉我们哪里做，对哪里做错，我们据此得知哪里需要，修改完善，它还有这样一个特点：反馈周期越短，越有助于迭代。
但很多家长和，学生或许会困惑：平时的学习成果不是，都会通过考试得到反馈吗？
但这其实是一种误区：现阶段的努力不一定在当前，的考试中就能够得到正面的反馈。而且考试的周期或长或短，不一定能做到按天、按周，有规律的及时反馈。
比如你觉得自己，英语单词基础不好，给自己制定了2个月内背完高考，英语高频688个单词。但是可能还没有等你，完成计划，英语考试就已经开始，这时的考试其实对你，的计划而言并不一定能得到正向反馈。
那么除了考试之外，我们该如何建立快速反馈，机制呢？
1、将自己的目标做成进度条
比如当拿到寒假作业后，我们可以按照不同的科目，分别统计一下，分别有多少张试卷、多少道题目、多少篇作文，然后按照寒假的时间，大约算一下每天需要完成，多少作业才能完成寒假任务。将每天不同科目的进度，挂在墙上显眼的地方。这样做的目的，是时刻提醒自己有任务，需要完成，同时对于整体，进度做到心中有数，当进度条不断推进，时自己也会获得满足感。
2、为自己设定疑问清单
很多人现在都会觉得在网上随便看看新闻，翻翻热点，一天的时间就过去了，总觉得我们是掉进，了信息泥沼中。但是这些信息都是我们需要，的吗？并不是，我们在搜索的过程中，注意力会被不断转移，究其原因是因为目标不明确。
在搜索信息之前，我们不妨给自己列出，疑问清单，给自己设定时限，并最终根据搜索信息，写出结果与自己的收获。
比如你想在网上搜搜，如何提高英语阅读理解的水平，那么给自己设置这样一个，疑问清单：
- 阅读理解答题有哪些技巧？有哪些误区？遇到自己不认识，的单词怎么办？如何提高英语阅读的速度？
- 再给每个问题设定15分钟，的时限，在规定时间内找出答案。
- 最后将自己找到的答案，写出概要内容，加深自己的体会。
二、没有获得成就感
我给自己设定了一个目标，月考要考到班级的前三名，但是上次月考我才考，到第15名，我努力了这么久，都没有达成目标，还不如不学。
我每天学习到那么晚，结果我妈就因为我上次，考试没考好，就说我笨，没用心学，那既然她这么说，那我索性就不学了。
我现在这么努力，但是如果依然考不好，那不就说明我很笨吗？那还不如不努力，至少我还能说没考，好是因为没努力。
那么面对这种情况，应该怎么办呢？
1、设定合理的目标
拆解目标：这一点也是我们经常提起，的，将大目标分解小目标。相信大家都应该熟知了，但需要注意的是，这其中的一个个小，目标最好能够数字化、可量化。给目标设定不同的梯度：比如你可以给自己设置一个基础目标，和一个冲刺目标。基础目标可以把标准设定，的低一点，避免自己因为完不成，目标而内心失落，丧失前进的动力。
2、学会正确的面对负面反馈
对于学生来说学习上的正面反馈除了考试获得好成绩之外，还有老师、家长的表扬。但是现实情况是，家长与老师的表扬总是，比批评少。与其寄希望让老师家长，发现学生的长处从而给予表扬，不如思考一下我们应该，如何面对负面反馈。
很多学生面对负面反馈，时往往是一个负面循环：逃避→出现失误→被批评→怀疑自己→遇到问题更加逃避→失误更多→，批评更多→更加不自信→越来越想逃避。
而正向的闭环应该是：
- 冷静自己的情绪，不要把他人对于一件事，的批评，无限扩大到对于，自己本性的批评。要知道很多批评都是，对事不对人的。
- 从他人的批评中，剥离出情绪的因素，找出对自己的建议，反思是否是自己真的做不好。
- 如果是自己做得有问题，那不妨改之。最终建立“分析批评→发现问题→针对性解决→得到表扬（激励）→能力提升”的良性循环。
3、建立危机感
俗话说，努力不一定成功，但不努力一定不会成功。努力学习不一定能，获得成就感，但是不努力一定，会被别人超越，这种挫败感也是大家，不想面对的。
让孩子多和学习成绩好的，学生在一起学习，如果孩子不想被，周围的同学们甩得太远，就会逼迫自己更加，努力的学习，不可否认有的学生是“遇强则强，遇弱则弱”，有时候自己身边有一个事事，都比自己优秀的人，就是自己不断前进的，最大动力。
关注 七天网络
微信扫一扫关注公众号
