遭遇“鬼压床”“梦中打架”，究竟怎么回事？

 

3月21日是世界睡眠日

今年的主题是“规律睡眠，健康未来”

人的一生有近三分之一的时间

是在睡眠中度过

其中有一些睡眠异常行为

可能是提醒你生病了

要做一下检查和治疗

比如人们常说的

“鬼压床”“梦中打架”等现象

“在快要睡着的时候，感觉到手脚被压得死死的，还出不了气，有时使劲蹬腿才会得以缓解。”海口市民符先生有些疑惑，不知道是迷信还是身体出了问题。

对此，海南医学院第二附属医院神经内科主任、主任医师游咏表示，这是睡眠障碍，应该到医院做咨询、进行睡眠监测和治疗。“鬼压床”是出现了睡眠呼吸暂停导致的，如果暂停的时间过长，就会出现缺血缺氧，导致憋气、呼吸不畅，主观的感受是觉得胸口受到了重压，像鬼压床一样，出现这种现象要到医院睡眠门诊或神经内科就诊咨询。

在医学上，“鬼压床”被称为睡眠麻痹症，主要发生在睡眠周期中的快速动眼期，这个时期睡眠中的人眼球会快速运动，人体肌肉除了呼吸肌和眼肌要保持工作状态，其他肌肉都处于静止的放松状态，这时候突然醒来，就会出现大脑意识已清醒，但肢体的肌肉仍停留在静止状态，这种情况与作息不规律，压力过大、焦虑、紧张、睡眠不足等问题。



海南医学院第二附属医院神经内科主任游咏指导患者做康复训练。记者王洪旭摄

“除了‘鬼压床’，‘梦中打架’也要注意，可能是身体疾病的信号。”游咏主任表示，该医院神经内科病房还住着一个男性患者，他在6年前就出现“梦中打架”现象，即睡觉时大喊大叫，手舞足蹈，当时他没有引起重视，最近一年多来，却发现一只手不断震颤，现在手脚都出现震颤，经进一步诊断为帕金森病。

经询问，该男子才回忆起6年前就出现了“梦中打架”情况，还打醒了枕边人。游咏主任表示是，这种现象又被称为快动眼睡眠行为障碍，3年前出现便秘，这些症状都在提示可能生病了，如果早点检查和治疗，可能会延缓帕金森病的发展。

游咏主任表示，快动眼睡眠行为障碍从临床表现上，最核心症状的是出现与梦境相关的行为。比如梦境中在与人争执打斗，现实中出现拳击或蹬腿样动作，其他表现包括讲梦话，大笑、大叫、咒骂；出现复杂的行为，包括敬礼、握手、打蚊子、扔被子和枕头，并有患者可能从床上摔到地上。患者经常会被自己的行为惊醒，而醒来的当时，对于刚才的梦境大多是能清楚地记得的。

这种行为有可能会造成患者本人或者床伴的受伤，游咏主任建议，及时到医院进行睡眠监测，做进一步治疗。