放学后茶话会丨夏天来前一定得瘦，分享你的减肥小妙招！

每天上学君会发布前一天同学们讨论的精彩回复，并宣布今天要讨论的话题内容。认真审题！下面公布今天的讨论话题！“...

@Cathy

夏天减肥？不好意思我听不懂（手动再见）。减肥？减肥是啥，好高深的样子哦（手动再见）。

夏天减肥，运动能热死你，只有在吃的上面多注意了吧，节食是肯定不行的，会得厌食症。

买一条超细的牛仔裤搁床头每天早上试一试能不能穿上激励自己？杂志上看的不知道可以不可以。

吃比较清淡的，营养价值高的，尽量不吃猪羊肉，多吃蔬菜水果， （这句话应该听腻了）吃含钙的长高身材就被拉细了。

平板支撑减游泳圈，我尽力想答案了，不过这一期对我比较有用。

别的先不说，你确实是最有诚意的了……@泽泽泽泽泽

减什么肥啊……自然点，体验一下高三党生活，不到一个月一个月五六斤肉啊……

我还是继续胖下去好了，谢谢。

@素颜

少吃雪糕少吃冰淇淋。

平板上学君可以做一分钟不能再多了…@诉世不公

吃东西时只吃个七八成饱，尽量不要吃油炸食品和甜品，只要能坚持下去就一定可以啦！

听起来很容易，炸鸡嘤嘤嘤~

@风筝

一定要慢跑或锻炼，尽量吃完饭后不要坐下，持之以恒一定会瘦下来。

我好像听说过吃完饭先在墙角“罚站”30分钟。

@Smile

跑步，压腿，做平板撑。

平板上学君可以做一分钟不能再多了…@一半

经常发一些好吃的朋友圈推荐给朋友。然后，他们胖了。我就瘦了。

这个方法不错！疗效好，见效快！

@胡萝卜

水是最好的饮料，每日八杯通肠通便，绝对减肥，还有饭后百步走。

啊果汁，啊碳酸饮料，你们走开，不要烦我。@朕不甘心啊 朕要炸了

多读书，多看报，少吃零食多睡觉！别不信，当一个人认真学习的时候，真的会瘦！

多睡觉是因为睡着了就不饿了么？@独步寻花

多运动！多运动！多运动！重要的事说三遍 顺带再说一句，千万别中止运动，也不要三天捕鱼两天晒网，否则会越减越肥。

好了好了，吃完这顿饭宝宝就去跑步（。

@不想长大的孩纸

晚餐吃得像乞丐。管住嘴，迈开腿。

简单点，减肥的方式简单点。@。

不要吃夜宵，不要吃夜宵，不要吃夜宵。想想自己为什么要变瘦啊。

我们都在讨论晚饭，你竟然还有夜宵！@Rainy

每天坚持锻炼，三餐只吃素菜^ω^

阿弥陀佛QAQ

@Yedda

每天晚上30度提起你的脚，少吃多动。七分饱。

七分饱这句话简直堪称民俗智慧了吧……@南小曦

其实吧，减肥网上啦大家传啦都有不少方法。我只想说 再好的方法啊，在看见美食的吃货面前也是没用的。但我经常狂吃也不胖，所以并不需要减肥诶~

你放学别走，我们操场聊聊。

@在水一方

戒肉和零食的我己瘦30斤［当然还有跑步］

天了噜！30斤！好厉害！用了多长时间啊？@Lethe

其实说实话，我是那种怎么吃都不胖的体质。最近心血来潮跑起步了，不过跑步的确很有效，前提是你要坚持。我每天晚上跑操场九圈，每节课下课都会跑两圈，回家就发现自己瘦了。

吃不胖就算了，晚上跑步也算了，每节课间你都还跑两圈！@Never Ever

天生这么瘦，不用减肥。

很久没看到这么清新脱俗的拉仇恨了。

@1412

165cm，45kg，狂吃不胖，没错，我是来拉仇恨的。

很好，你成功吸引了我的注意。

昨日的精彩回复就总结到这里~

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