【满满的关爱】多村第一日生存指南

第一天到宿舍吃什么？不要担心，你可是站在食物链顶端的生物！...



当新同学们五月份来加拿大后的第二天，学校会立马带大家去附近的沃尔玛完成大采购，满足第一周基本的物质需求，买些食品（妈妈再也不用担心我饿肚子啦），日用品之类的（所以洗发水沐浴露之类的就不要从国内带了）。

但是！！！！

有个很严重的问题

就是熟悉的超市一小时也逛不完吧(╯°Д°)╯︵ ┻━┻

更不要说指示牌都是还不熟悉的英文，想问导购小(da)姐(ma)却发现自己根本不知道要找的那个东西的英文，一个人就像无头苍蝇一样在沃尔玛的货架中乱转。

为了给大家节省时间，在一个小时内买到自己所需要的物品，学长特意去了那家walmart，给大家带来了一份新鲜的沃尔玛购物指南~（小图可能看不清细节，放大了看可能会好一些，如果还有困惑则可以私信主页君）

在正文之前，先来几个FAQ。。。

Q:在周一到周五不上课的时候我可以自己去超市吗？

A：可以，但是考虑到初来乍到环境比较陌生还是建议让学校带去，GP期间学校每周末都会有校车带着同学们去超市的。

Q：学校里有食堂吗？可以定外卖吗？

A：学校没有真正的食堂，在student center和marketing place有一些外包的餐厅，KFC（远远没有国内的好吃），一家叫做亚洲美食的中餐之类的（想要知道详细的学校餐厅信息请继续关注我们）。虽然饿不死，但是又贵又不算太好吃（以亚美为例，一顿亚美两菜一饭要9刀，可以对比下超市里的肉价）。GP期间学习轻松，建议自己做。可以订外卖，外卖信息请关注我们的GPA生活指南。

话不多说先上图：



那家walmart有两个入口，其中一个入口进去是这个样子的，入口左侧是服务台，作用和在中国的超市的差不多。在入口处可以看到一些打折商品比如中间的卷筒纸和右侧的整理箱什么的。另外一个入口待会会提到。



（图为进入超市后向左看的场景）正对入口的区域买衣服的地方，左侧如图所示，右侧先忽略。。让学长先带你们去找吃的~



沿着上图的方向一直往前，我们了入口2。入口二旁有个麦叔叔，这是离学校最近的麦当劳了。同时在两个入口之间还有一家理发店，但说实话，与其跑到这里来理发不如给你的室友一把推子，效果其实差不多。



入口二旁就是果蔬区。在这里可以买到水果蔬菜以及面包。学长在这里推荐买橙子，加拿大的橙子没有特别难吃的。苹果的话则要挑准品种。梨就别买了，这里的梨吃起来口感像苹果（雾）除了一般的蔬菜，国外的商店里还可以买到处理好的沙拉蔬菜，就是拌一拌酱就可以吃的那种。但相对比较贵，同学们自行斟酌。此区域左侧（看见那个deli没有）有卖一些烤鸡，鸡翅什么的熟食，味道挺好的，适合多人晚餐的时候买一只充当主菜。面包则在这个区域的尽头。



沿着果蔬区一直向前走到尽头，向右拐，就到了食品区。左侧是肉柜，右侧则是各种包装好的食品。我们先从肉开始讲。

在这里学长向各位可能是第一次自己做饭的同学们推荐一些方便的食材（按沿着肉柜往前走看见的顺序排序）



上图为鸡胸肉，切成块用水煮熟或是对半剖开煎熟就能吃，蘸酱油或是撒些调味料也就挺好吃的了。还可以做成鸡胸肉沙拉或是鸡胸肉三明治。



龙利鱼柳，与鸡胸肉一样煎熟后撒调味料或是去华人超市时买些麻辣鱼酸菜鱼料包做鱼片也是个不错的选择。



腌好的牛排，煎熟就可以吃（如果会用烤箱的话烤的味道更好），调料都不用放，再水煮两朵西兰花就可以凑成很有情调的晚餐了，非常方便。



怎么可以少了培根，直接煎或者是作为意面酱的原料都很棒。

学长在GP期间还会为大家介绍这些食材的详细料理方法，请大家继续关注我们GPA哟

接下来介绍肉柜右侧的食品们



每一排货架都有绿色的指示牌，如1就可以买到果酱，蜂蜜，果汁饮料，蔬菜饮料以及麦片。接下来我会挑选比较重要的货架讲一讲。

三号货架是必须去的，糖，盐，米，以及刚刚提到的洒在鸡胸肉/龙利鱼柳上的调味品都在这里。





四号货架是international foods，你可以在这里买到李锦记的调味品以及酱油。还有一些让人喜闻乐见的小零食。

五号货架也是必去的，除了可以买到实用油和醋之外，（但是沃尔玛好像只有白醋。。）还可以买到意面和意面酱！老实说，意面和面包比米饭更适合作为在这里的主食。

从五号到九号货架都是些小零食了，年轻人还是多吃点蔬菜水果肉，膨化食品碳酸饮料什么的这里就先跳过了。

货架九卖的是各种纸，餐巾纸厨房纸厕纸筒纸抽纸，货架十卖的是各种清洁剂，从洗衣液到厨房到马桶。由于宿舍会提供洗洁精和厕所用的清洁剂，所以只要路过这两个货架拎一桶洗衣液就好。

货柜十一十二以及与肉柜同一侧则出现三个大冰柜



这个seafood柜子里有加工好的虾，推荐购买，制作方便又好吃。



十一十二两个货柜主要是一些冰的蔬菜，鸡翅，披萨，各种叫不出名字的意大利与印度菜。唯一值得关注的就是在这个十二号柜india food牌子下有同学们喜闻乐见的饺子。



这些货架的尽头则是乳制品区，在肉柜一侧是cheese&butter，而与之前的货架平行的则是yogurt&eggs





在这里要注意一下cheese&butter区的杏仁牛奶，包装看起来与普通牛奶无异，不少学长学姐第一次来的时候后都躺枪了。（虽然还挺好喝的）

真正的牛奶藏在冰柜里。。



(看见butter了吗，就是从那边走过来的。）加拿大牛奶种类异常丰富，有slim的脱脂奶，1%和2%的半脱脂奶还有3%的全脂，以及有机奶和脱乳糖奶。（然而学长不能提供口感上的指导，因为我从来都是买最便宜的2%……）

那么食品区逛得就差不多了，同学们也不用担心挨饿了，现在我们去看看日用品。因为路线比较复杂。。所以特意放了一张简图



（啊喂！之前干嘛说那么多啊，直接给图不就好了）

逛完食品区之后呢，我们穿过卖衣服的地方，穿过卖电子产品和各种碟的地方，当我们看见家具之后呢就可以在附近开始搜索衣架了和洗衣篮了（对没错，学长也不能准确描述这地方在哪。。。）。



如小地图所示，沿着发现衣架的货架往出口走，就可以看见日用品区。shampoo是指洗发水而在附近长的差不多不是shampoo的则是沐浴露（不是学长没文化，而是国外的沐浴露会被叫做liquid soap/body wash等名字，而且都小小的写在商标下面，相比之下，shampoo写的就很明显。）



两侧还有药品区和化妆品区。药品区提供一些常见的医疗用品如棉棒，消毒液，眼药水。化妆品区则因为学长没有去过所以也没什么能给的建议。

一般而言这样目的性很强的逛一圈大概花费20-40分钟。剩下的时间可以选择直接返回校车上安置一下自己的战利品，或是选择逛一逛图上的家居装饰区和文具区。其中有很多可以提升生活情调或是DIY的小物件，有的非常有趣，在中国都见不到。但是一定要提前十到十五分钟去结账，疯狂动物城大家都看过吧，真的是有几率遇到树懒那样的收银员的呢。

好啦，那么长的一篇，到这里也就结束了。希望能对大家有所帮助~如果有什么不清楚的地方欢迎留言或者联系主页君。

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