心理学问答：手机依赖症是一种新的心理疾病吗？

Q&A140806　　问：手机依赖症是一种新的心理疾病吗？　　答：不是。现时代人们对手机的依赖是一种心理现象...



Q&A140806

问：手机依赖症是一种新的心理疾病吗？

答：不是。现时代人们对手机的依赖是一种心理现象，但这也正成为现时代生活方式的一种模式。当大多数人，或相当比例的人都有相同或相似的心理行为倾向，而且自己也没有因此感到痛苦不适，那么这就是一种心理行为现象，而不会被认为是心理疾病。

心理疾病是相对心理健康而言，界定某种心理行为现象是否构成心理疾病或心理问题，通常要求具备一系列的症状中的起码部分症状，其中“令自己感到痛苦不适”和“统计上的极端性”是其中的两项甄别症状。而且，不能反过来推定。即，心理疾病通常表现为“令自己感到痛苦不适”和“统计上的极端性”，但不能反过来认为符合“令自己感到痛苦不适”和“统计上的极端性”就必然是心理疾病。后者用一个简单的例子就能说明：一个天才被毒蛇咬了一口，这种情形符合“令自己感到痛苦不适”和“统计上的极端性”，但显然不是心理疾病。

手机依赖现在不是个别人的极端行为，而是大多数人的普遍行为；而且这种行为是与手机的功能密切相关。因此，更应该把这种行为现象视为人类行为的一种新的适应和发展，而避免轻易地用过去的经验来做出消极的认知评价。甚至，把手机依赖作为一个心理问题也可能不恰当。手机依赖确实从表象上抑制了部分人的现实生活中的人际交往，但手机的社交功能本身就提供和拓展了人类人际交往互动的渠道和范围。从理论上看，某个个体完全可以仅仅通过手机和互联网就能建立起庞大的社交网络来和活跃的社交生活来。手机依赖或许抑制了部分人的部分现实社交功能，但人们并非因此减少了社交，而是用新的社交方式来替代了旧的、传统的社交而已。更重要的是，手机和互联网能够帮助在现实交往存在障碍的人群，拓展和扩大他们社会交往的范围和机会，例如，对阿斯伯格综合征的人群，他们的现实人际交往存在障碍，但通过手机和互联网障碍就轻微得多。

当然，手机的应用普及对青少年社会化的影响是一个值得仔细研究的领域。不得不引起重视的一个方面，手机依赖确实会损害现实的社会功能；而且手机依赖过度，就肯定是一种强迫症状，当你欲罢不能并因此感到痛苦和疲惫，那麽寻求心理辅导是理性的决策。

2014-08-06

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