熊猫男神,一只强悍的肌肉熊猫—simeon panda。
身高:185厘米体重:104公斤年龄:29岁在全球健身界有着非凡的影响力的SimeonPanda,用了...
身高:185厘米
体重:104公斤
年龄:29岁
在全球健身界有着非凡的影响力的Simeon Panda,用了13年,雕刻出战神般的身体,在网络中每天分享健身视频,全球级的健身大神,网友们都叫他肌肉熊猫!
Simeon Panda执着健身14年,这是一种什么样的转变?
时间是最好的朋友,它消耗你的青春,却会给你想要的!
健身是以年为单位的,不要因为自己练了一个月没什么进步就气馁,同样的,也不要因为自己练了一周体重下降了就觉得自己瘦了,结果固然重要,但更重要的是你不断摸索不断突破极限的过程,有了这两点,你离好身材已经不远了。
别说黑人天生体格健壮,稍微一练就有这样的身材,你在逗我吗,看看他的身材是如何变化的,就知道肌肉,就像罗马不是一天可以建成。需要日复一日,一砖一瓦,才有可能造就这样的身材,他用了14年。
他的身材以霸气侧漏的背肌而闻名,配上小蛮腰。
健身必须要有个好肌友,熊猫也有一群世界顶级的肌友,随便说一位大家可能都耳熟能详,比如:Ulisses Jr(大吊哥),凯格林。
好羡慕人家有这么强壮的肌友,上帝啊,赐给我一个吧!
这是G罩杯吗?感觉比女的还大
这手臂是不是比你大腿还粗
想不想拥有这样的身材?
像一个傻逼一样的锻炼,你总有牛逼的那一天!
想想你的锻炼差的是什么?值得好好思考!
熊猫哥Simeon Panda
二头肌与三头肌训练
所有阻止自己强大的理由都只是借口!
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