蔬菜沙拉之美好生活（上）
小伙伴的亲身经历分享哦...
早餐不仅可以是
白米稀饭，面包馒头
油条豆浆，素粉凉面
还可以是
五彩缤纷的蔬菜沙拉
早餐标志着一天的开始
尝试蔬菜沙拉吧
你会体会到摆盘的乐趣
色彩搭配的乐趣
自制早餐的成就感
搭配一杯橙汁和一片吐司
生活从早餐开始变得精致
下午点心—
下午工作学习到一半
来一盒蔬菜沙拉如何
沙拉的色彩和口感
总能让人心情不错
然后得以更好投入剩下的工作
晚餐—
减肥瘦身请选择晚餐蔬菜沙拉
蔬菜低热量
不添加高卡的沙拉酱
换用其他调味瓶如沙拉醋
美味 饱肚 瘦瘦瘦
某宝有售的沙拉醋～来安利一发
一名不愿意透露姓名的小伙伴（分割线）
我是一名健身爱好者，高二在读学生
无图不说话：）
健身党最重要的事就是去健身房吃铁或者在家徒手
第二重要的就是吃啦
蔬菜沙拉真的是健身狂热者的好伙伴
可以填满你的胃
解你的馋（沙拉很好吃，如果你有技术）
最后给你一具美好的肉体
小细腿、
小蛮腰、
小马甲、
小翘臀、
（当然吃铁是不能少的）
早餐晚餐吃沙拉，配蛋白粉
就是这样练出小马甲~
沙拉会带来成就感
毕竟选食材切片摆盘需要脑力时间体力
沙拉激发创造力
果蔬千千万万种
佐料配餐也很多
每一种搭配都是新的探索
最后的最后，你会得到一种健康生活心境
养成一个习惯，会辐射一个生活领域
我就是因为吃完晚饭去操场散步
变成了下晚自习去操场跑步
又变成办健身卡泡gym
再变成买私教做无氧
当然搭配饮食的巨大变化
顺便把闷骚妹妹带入圈
与养生党妈妈势不两立
最后有了小马甲：）
尝试下沙拉吧，说不定会走入新天地呢
嘘～ 偷偷告诉你们Claire私藏沙拉小秘方详细做法会在不久后与大家见面哦～
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