现代职场压力大、情绪不好 咋办？7月8日黄菡来万州演讲为你支招

7月8日黄菡来万州作《现代职场情绪与压力管理》专题演讲为你支招在公司要正确处理上司和下属的关系，回到家得面对...





7月8日黄菡来万州作《现代职场情绪与压力管理》专题演讲为你支招

在公司要正确处理上司和下属的关系，回到家得面对上有老下有小……“工作压力大”是很多职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸也没有用，积极寻找减压方法才是上策。



 7月8日，由三峡都市报社、中邮蒲公英特邀的著名心理学者、江苏省委党校黄菡教授将来三峡库区万州三峡之星体育馆作《现代职场情绪与压力管理》专题演讲！如果你和你的朋友，你和你的员工都有类似的压力，那么不妨来听听吧。

压力会带来情绪，情绪会带来各种各样的问题。如何缓解压力，甚至是利用好压力，不但能避免上述问题的产生，甚至能使之成为高绩效团队形成的“助推器”，这是一门学问。众所周知，我国当前正处在经济高速发展、社会转型、各种矛盾频发的特殊时期，由此衍生的文化和价值观冲突，导致了现代人出现信仰缺失、情感困惑、精神焦虑和心理压力。身处这个时代，每一个人无可回避，都不同程度感受到了激烈变化带来的巨大压力。



员工是社会财富的重要创造者，身处这个时代，员工遇到的压力问题非常突出。就业竞争压力、人际关系压力、技术革新压力、工作绩效压力、工作负荷压力、职业晋升压力、财务压力、买房压力、结婚压力、子女教育压力等等，无论是工作上还是生活中，压力无处不在。然而，尽管员工感受到了压力，可是压力的来源有哪些、压力对大家的身心健康损害程度如何、压力会对工作绩效造成多大的影响、压力对组织管理存在什么样的正负向影响、个人如何应对压力等等，企业和个人都还停留在一个感性认知的层面。



黄菡教授为万州市民带来的这堂《现代职场情绪与压力管理》将改变学员对待问题、处理问题的态度，提升工作效率；更新情商管理的核心观念，建立良好的人际关系，通过统一学员的管理思维、价值观，从而影响团队成员，让不同经历，不同背景的人能围绕同一个目标向前迈进。了解职业压力的来源，帮助学员缓解工作压力。



同时，会让你改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏、包容和理解的态度；提升学员抗挫折能力，心理抗压能力，个人幸福感；保持感恩之心回馈组织，提高组织业绩，和组织、客户共赢；提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动，保持最佳状态。

 有兴趣的团体、企事业单位、个人可拨打报名电话：023-58123009 58123628 团队报名：18680920077、13896256678咨询买票哦。

 



 测一测

    现代职场现状，你有几个？

●经常感到心神不宁，情绪低落；

●工作时间没有规律，工作安排经常出现变动；

●经常加班，总是忙不过来；

●需要承担太多的责任与角色；

●上级制定的指标没有回旋的余地；

●经常感到疲劳，有头疼、气闷、耳鸣等身体不适的情形发生；

●食欲下降，身体状况不佳；

●与人交往兴趣下降，情绪低落；

●焦虑，爱发脾气、烦躁；

●记忆力下降，注意力不如以前集中；

●在做决定时犹豫不决；

●经常担心自己的健康，经常处于愤怒和不满状态；

●经常和人发生冲突；

●工作很努力，但结果却不满意；

●烦恼时就抽烟或喝酒……

以上现状，哪怕只有一个，那么，你就需要情绪和压力方面的指导和培训了。

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