好山好水好空气，修行写生辟谷行----约吗！

少室寺·少室山禅医研究院联合少室寺·少室山禅宗书画院，于4月12日，举行“踏青、修行、辟谷、写生”集中养生训练营...





少室寺·少室山禅医研究院联合少室寺·少室山禅宗书画院，于4月12日，举行“踏青、修行、辟谷、写生”集中养生训练营,为期三天。活动在好山好水好空气的少室山进行，入住安静祥和肃穆的少室寺。活动由辟谷经验丰富的密宗上师----张铭浩然老师带班，少室山禅宗书画院执行院长，厚济堂首席养生顾问----张铭老师全面负责辟谷期间的服气、功法和行脚。整个过程禁食，严格管理起居等全过程，确保集中辟谷期间每个谷友安全有效。

本次活动，4月11日入关，食用润肠通便食物后，开始禁食，第二天正式服气、练功、辟谷、修行。早上六点起床早课诵经，晚上九点入静休息。山上，空气清新，安静，不用担心早了睡不着，个别有睡眠障碍的谷友，理疗和养生音乐帮助疗愈。早上六点，快乐的鸟鸣自然叫醒你的耳朵。到了自然环境中，良好的作息习惯一下子就纠正了。

根据客户身体体质和五脏状况，设计安排每个人的辟谷调理方案，随行正骨师和理疗师为大家制定个性调理方案，以顺利完成各项辟谷活动，达到最佳辟谷效果。

辟谷期间，严格禁食3天，行脚2天，每天做太乙胆经操，太乙采气，练习揉太极、龟行功等功法。根据客户五脏状况的不同，选修阴阳五行功，修炼五脏。辟谷期间有道家内丹修习者带领大家学习各种打坐心法和呼吸心法。





报名参加辟谷的谷友，每人赠送辟谷随身包，包括全麻练功服一套，手纳千层底圆口布鞋一双，棉麻围巾一条，能量水杯一只，五行养生音乐一套，精美定制手绘收藏级折扇一把，指导手册一本。

咨询、报名电话：15639778510 

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