辟谷很神奇 但也科学。

一、三个令人惊叹的“实验”！第一个实验：美国的马凯博士曾做过一个很有名的实验，震动了当时的医学界。这个实验就...







一、三个令人惊叹的“实验”！
第一个实验：
美国的马凯博士曾做过一个很有名的实验，震动了当时的医学界。这个实验就是把若干白鼠诱发肺癌，分实验组和对照组。实验组是把七天喂食改为两天，结果70%以上的白鼠都存活，40%获得癌症的免疫。而对照组的白鼠全部死亡。西方的科学家纷纷去仿效做，也获得了同样的结果。
第二个实验：
俄罗斯的科学家，诺贝尔医学奖的获得者，把婴儿的血浆、成年人的血浆和老年人的血浆采集成了若干组，全部培植了癌细胞。这个实验发现了婴儿的血液是很干净的，癌细胞不生长；成年人的血液因为种种不健康的生活习惯，不象幼儿那么纯净了；老年人的血液中存在有毒成分，癌细胞大多疯长。这证明血液中的毒素越多，就越利于癌细胞的生长。
第三个实验：
据原苏联科学家阿拉凯良对1000只已停止产蛋的老年母鸡进行断食试验，结果令人难以置信，断食后的老母鸡有910只重新产蛋，没有一天不下蛋，蛋重平均68克，超过小母鸡的平均蛋重，而且质量更好。断食后的鸡，羽毛再次日渐丰满、叫声高昂、体态轻盈，而且断食后的鸡平均寿命为18年，有一部分鸡活了21年，而正常放养的鸡只有6年。科学家推断，人如果经常实行断食疗法就可能活240岁至260岁。
前述三个令人惊叹的实验结论和方法，是被西方极力推崇的，所以有了我们大家现在耳熟能详的减食排毒疗法。而中国道家辟谷的方法，不仅可以将体内毒素更快、更系统、更安全的排出体外，还可以提升心灵能量。辟谷不只是身体的清理，更是心与灵的清理，是一种人生觉悟，只有种这身、心、灵全方位的辟谷，才能收到最好的效果！


二、什么是辟谷
“辟谷”即不食五谷杂粮，也称“却谷”、绝谷、 “绝粒”、 “休粮”、 “清肠”，在中国，是道家特有的养生方法，在本质上是一种调整生理状态、清理人体“垃圾”、开发人体潜能的过程。
三、辟谷的好处
1、全面清理消化道和血管，进而改善其它系统的功能：
通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。
2、能量平衡：
辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
3、激发潜能、开启智慧：
从辟谷养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），并受到心血管送来新鲜血液的滋润和滋养，激活大脑的生机，既开发了左脑，又开发了右脑，使脑细胞获得修复。同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，人的大脑青春了。（人的大脑有146万亿个细胞，平常人只用了百分之七左右）。是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。辟谷更能使大脑青春。人体就以受到“英明领袖”高超的调控和调节，五行有序，阴阳和谐。
4、清理脏腑毒素：
从现代医学看，人的肝脏是一个生化工厂，既是消化器官，也是解毒器官，正常人进食后，无论有毒无毒的成人，都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液，辟谷由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素，使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如，辟谷后，血液中高密度指蛋白会升高，高密度脂蛋白能降低血脂，修复血管硬化，逆转冠心病、高血压，从而逆转高血糖。
5、产生好的化学作用：
现代生物医学研究表明，营养摄入控制是延缓细胞衰老的途径之一，其原理可能是降低体内胰岛素水平从而解除了对细胞自噬(autophagy)的抑制作用，而后者是细胞内清除随时间积累的受损蛋白质或衰老细胞器从而维持稳态的重要机制。


6、开启隐性的第二套系统－－第二“胃”和第二“脑”：

辟谷不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此，人在这个状态下，即使好几天不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
第二胃指的是下丹田，吃的是“气”；第二脑指是的腹脑，这个已经被西方科学家发现了。


四、辟谷的起源

古人在练气功（古代叫导引术）的过程中，当达到一次层次，自发产生的“精满不思淫，气足不思食。”的状态，甚至不吃也不喝，还精力充沛、健步如飞。
第二种情况是，古代经常兵荒马乱、大雪封山，搞不到足够的食物，逼得一些在深山里修行的道士，不得事先备好用中药和食物做成的、可以储藏几个月都不坏的丸粒，这就是所谓的“辟谷丹”，比现在军队用的压缩饼干还方便携带、补益更合理、效果更突出，也更能抵御饥饿和寒冷。


五、辟谷的几种层次
1、最高级的辟谷：从气功壮态而进入，自发地不吃饭、也不喝水。
2、中级辟谷：不吃饭、只喝水，也可以用些代茶饮。
2、低级辟谷：不吃饭，吃微量水果，比如一天只吃半个到一个苹果。
辟谷的层次不同，效果也不同。安老师不建议进行2或3天的超短期辟谷，建议对不练气功又急需治病的人，采用７天的中级辟谷；更不同意每周一天或者隔天一次的断食；建议对不练气功又急需治病的人，采用７天的中级辟谷。
因为大多数人一不吃饭就不排大便了，一定要大便全部排空，之后启动人体第二套系统，才能进入真正的辟谷阶段，否则带着一肚子脏东西便秘几天，那就不是排毒，而是留毒了！
六、我们可以辟谷到什么程度？
在安老师的专业指导下，普通人，甚至四高病人，完全可以做到７天的中级辟谷，不吃饭、只喝水或代茶饮。
有一定修为基础者，可以超过7天，但第一次建议只做7天，以后第二次辟谷时，可以做9天、11天、15天、21天、28天或49天的辟谷。
有些不用上班的道士，可以做120天的辟谷，期间可以同时做“闭关练功”或“止语”。

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