辟谷龙腾终南山

来了终南山，我又是帅哥了

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作者：心花路放责编：拈花微笑

终南山回来已经一个多月了，现在我的身体感觉很好、很健康！跟一个月前相比完全两个样子，我没有去医院做体检，可我知道我避过谷后身体尿液没有像以前那样的怪味，更没有因蛋白流失造成的泡沫尿。

这段时间像在山上一样每天锻炼和练功也就是成为生活的一部分；我从心底爱上了龙腾辟谷、爱上了龙腾大爱、和龙腾九式，身体越来越轻健，体重也减轻十斤，血压正常。有时我会想，我快变回帅哥了，我要变回帅哥、又一想，哈哈--其实我就是帅哥......

十四天的辟谷过的真快，回家后都市的喧嚣和伏天的闷热还是让我有意无意间留恋终南山的清凉。几天的仙山面授体会，使我受益匪浅，张老师释义的龙腾九式心法时刻如影随形，练功时的心态放松神情自然，意若蛟龙在浩瀚苍穹中行云布雨、游戏人间......

我是从二零一四年秋季开始感觉身体不适的，当时工作环境都在野外，偶尔有点时间也因地处偏远的山区不方便就医，也就没有到医院检查，其当时的症状就是小便频繁、夜尿多骚味腥臭味特别浓，工作一天，到晚上也不敢喝水还起夜6、7次，严重影响了我的正常工作.

就这样一直拖到一四年的年底休假，就趁假期赶快到郑大一附院检查，检查结果尿蛋白+3、肌酐200uml严重的酸碱失衡（PH值4.0ul）。大夫说因为现在人体肾病在医学上还有盲点，你这应暂定为高血压造成的功能性肾损伤，（详细定性还要等）也就说一定要住院了，你再晚些来就发展为尿毒症了！

听了大夫的话，吓得我赶快就住院了，经过一个多月的治疗，各项指标也都保持在了正常标准，大夫说可以出院了，给了医嘱，注意饮食之类的。可一个月后来院复查，结果又查出了左肾囊肿、其它指标也都超标，就是说又复发了。看到结果，老婆和我无语。

跟大多数普通谷友一样，偶然的时间也是偶然的机会让我从网上结识了龙腾，初识龙腾我也是一头雾水，也有好奇...像歌上唱的一样、像雾、像雨、又像风，对辟谷只是种朦胧的认识，刚听语音课的时候心里想着辟谷能唤醒神奇的身体自愈功能，越发的好奇！

可我对这样的却谷养生和神奇的道家养生文化丝毫没有表示怀疑，（这一点很重要），当时心想自己的病绝对能治愈！六月一号开始上课，张老师逐一的问了话，了解了各个学员的情况后，张老师开始讲龙腾九式的心法，中国人的冒险精神、游戏人间的态度、每天都是新的开始，顺其自然的力量，龙的职责等心法。

当时我就被张老师的渊博学识征服了，我细心听讲，幻想着自己能不能当导师，憧憬着将来也能像张老师一样，让身边的亲人和朋友避免疾病给身体带来的伤害，也能造福我的家乡民众免受病魔侵扰，还能弘扬传统的中医和道家养生文化。

第二天吕老师教大家练习六字服气法，嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻六字的含义，以最深刻的认识和对照古典中医学的理论，回家后我又从老中医那里悟到了六字诀的精髓。

其义也就十六个字涵盖了六字诀在古人和现代人们生活实践中得出的结论为：灌溉脏腑、濡润四肢、面色红润、轻身不老。就是说学会辟谷坚持运动、练功龙腾九式、服气六字诀就能告别疾病，延年益寿。有心练功、无心成功；就能得神仙之体也。那就是小伙帅气、姑娘美丽、少妇风韵、老年健硕。

我的心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里......

我没有犹豫就丢掉自己那沉重的心理包袱，扔掉费钱伤身的药罐子和医院。没有徘徊、没有举棋不定。

如果说每个人都有自己的一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，久了就是一片死海。每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替你绽放，久了心中就没了寄托。每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉。

每天从自己的心开始面向阳光，笑对人生！相由心生、给自己和别人愉悦的微笑，别总是扮演可怜的角色，面带一副可怜相，不要给自己贴标贴。一个人老是想着自己有病，自己这也不行那也不行，那就不用医生给你下定义，首先自己就给判了死刑。

我要给自己加油，怎样和欲望和谐相处，一切随缘，养护好自己的食欲，辟谷的结束，就是健康的开始！好好吃饭、好好运动、好好练功也是纵欲文化.....哈哈，我知道应该是全对；张老师在的话肯定会加分。

8月2日我又第二次参加了终南山辟谷训练营，到8月6日辟谷第十八天，体重从以前的190斤截止昨天回到了160斤，血压以前156-118现在98-76，其它指标正常，现在正在告别亚健康，坚持锻炼是我的决心！也要把辟谷坚持到底！

运动不息、健康不息，这是龙腾教我的秘密武器，我要养成习惯，习惯自己清晨跑在清冷的大街上、公园内，早与晚的运动结合，阴阳的交替。习惯自己的头脑、心脏、肌肉在慢跑中苏醒、逐渐活跃，告别疾病，制造健康！