感受生命，我晓君心

2008年，7年前，那时我还在中央财经大学工作，前后辅导的青少年共计530余人。主要做学生日常管理、心理健康...



2008年，7年前，那时我还在中央财经大学工作，前后辅导的青少年共计530余人。主要做学生日常管理、心理健康、就业指导等等的工作。这是一所国内的重点高校，能考进来的学生高考分数都是至少630分以上。

这份带着“光环”的工作足以让我从容、平静的生活。

直到有一天......

上午11点，一位同学急匆匆地跑来告诉我，宿舍里一名男同学早晨穿戴整齐后，在自己的飞信上留下“19年了，这个世界，我来过了......”的个人签名，然后离开宿舍，一直到现在，所有的人都联系不上他。

领导带着我们全体师生立刻紧急行动，使用了各种办法，终于找到了他，并且，在他的裤子口袋里，找到了满满的一瓶安眠药......

这是一个家庭条件好，学习成绩好的男孩子，智商高，围棋高手，曾打败北京高校无敌手。

到底是因为什么事情呢？

感情，受挫......

不是说学习成绩盖过一切吗，不是说以后有份好工作的人就会幸福快乐吗？

这件事情，引起了我长久的思考。

从那以后，我开始关注心理健康，关注人的心灵。



于是，从2008年开始，一种强大的动力，让我开始学习心理学的课程，参加各种国内外身心灵成长的工作坊，参加国家二级心理咨询师的培训，并考取了证书。

我把学来的知识，在工作中，不断实践、练习、感悟。

也在自己的生活中，不断进行自我成长，自我分析。

逐渐地，在我人生的职业生涯发展道路上，我找到了适合的，同时自己热爱的职业，我爱上了心理咨询的工作。

从那以后，工作成为一种充满热情，富有意义的事情。

在跟来访者，跟青少年的每一次访谈和咨询中，我感受着每一个生命，陪伴着每一个生命，尊重着每一个生命。

每一个来访者的讲述都让我更深深地感叹，每一个生命的故事都让我更敬畏生命，每一个内心的世界都让我更深层次地理解他们的选择和当下的状态。

时代在前行，当衣食住行不再是我们的首要需求的时候，人的内在深层需求被释放，而这些不被满足的期待和渴望，就会影响人的生活状态。

因此，我的来访者们：

他说自己已经住豪宅，开宝马了，但是一个人的时候经常感觉空虚寂寞，甚至没有了前进的方向和目标；

她说她现在衣食无忧，但她不开心不快乐，很多烦心事和心里话无人诉说，无人理解，无人倾听；

他说他做着一份“体面”的工作，但是时时会感觉到内心里有一种冲出去的冲动，但静下来，因为一些原因，感到无奈和无助，于是又继续重复昨天的日子；

她说，别人都认为她“应该”很幸福，但她心里感觉与这个身边的人，和Ta的家人一起生活，是在“熬”日子......

于是，在这些诉说中，我帮助来访者寻找自己，寻找认知的新的可能性，探索内在的感受，期待，渴望，自我认知和价值，探寻生命的意义，重新理解自己，理解周期的人，理解这个世界，重新构建平衡、和谐、宁静、富足的心理世界。

于是，在这些交谈中，我不断感悟自己的生命和生活，我不再隐藏自己的内心渴望和诉求，我明确地表达自己的观点和感受。

我放下恐惧和担心，勇敢地面对自己的生命应该承担的责任。

我清晰地划定跟来访者，跟父母，跟亲人，跟亲密关系，跟孩子，跟周围人的界限，我也全然地，不带期待地深深地爱着他们。

我接受这个世界的多样性，接受每一个人的当下的选择，不带批判和评价。

我也仍然还有各种喜怒哀乐的情绪，还有不满，还有渴望，我接受自己的状态，并带着觉知不去抱怨，不去谴责。回到自己的内心，关心自己，照顾自己。



做咨询师，我其实只能做“助人自助”的工作。

只有来访者愿意，并且真的想帮助自己、改变自己时，我才能起到作用，

我相信，生命是美好的，所以，无论何时，我会一直在这里......

这份选择让我的生命有了意义，从此，面对阳光，从容享受，面对风雨，勇敢前行......

心理咨询师：杨晓君

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