送给金牛座的爱心便当
因为是美食类的，所以第一期当然是献给金牛座。你们猜下一周是谁的？...
第一次尝试这种小清新风格的美食节目
希望能被你们喜欢
因为是美食类的，所以第一期当然是献给
金牛座
你们猜下一周是谁的？
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因为是美食类的，所以第一期当然是献给
金牛座
你们猜下一周是谁的？
后面有超详细的图文步骤哦
“
你的心上人是什么星座？
我们问了很多人，无论男生女生，
大家想到印象最深、最感动的礼物，
都并非贵重的奢侈品，
而是充满新意的手作礼物。
在礼物中，“食物”的地位又是非常高的。
毕竟无论是对女生还是对男生，
抓住了胃，俘获心就是迟早的事情了。
而一份为TA特制的爱心便当，
既展示了你的心意，
又偷偷显示了你的实力。
所以这次大叔不卖货，
只希望能为爱人带来幸福的宝宝们，
从这里能够学到一些东西，
可以举一反三：
今天你可以做出TA星座的特制便当，
相信你明天就能做出有TA名字的生日蛋糕。
不要着急，慢慢来，
只是希望我能帮到你。
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大家想到印象最深、最感动的礼物，
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毕竟无论是对女生还是对男生，
抓住了胃，俘获心就是迟早的事情了。
而一份为TA特制的爱心便当，
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特邀美食达人Ann
微博搜索姑姑安Ann 就可以找到她。
相信她会不遗余力地帮助你们提升厨艺。
下面是她的金牛座爱心便当食谱，
一起做起来吧。
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金牛座童真美味便当
便当组成
厚蛋菌菇三鲜卷+窝窝头+橄菜肉末四季豆
还有脆皮肠和西兰花
厚蛋菌菇三鲜卷+窝窝头+橄菜肉末四季豆
还有脆皮肠和西兰花
食材准备
细玉米粉120g，黄豆面粉80g，
糯米饭30g，泡打粉1g，
绵白糖10g，西兰花1小颗，
生菜叶4片，猪肉末适量，
四季豆适量，橄榄菜适量，
蒜头2个，小番茄适量。
米饭适量，鸡蛋3个，
香菇1朵，茶树菇适量，
姜末适量，芹菜适量，金针菇适量，
开花肠2个 ，紫菜叶半片，
淀粉适量，黄色彩椒适量，火腿1片。
白胡椒粉适量，盐适量，
酱油1勺，色拉油一勺。
细玉米粉120g，黄豆面粉80g，
糯米饭30g，泡打粉1g，
绵白糖10g，西兰花1小颗，
生菜叶4片，猪肉末适量，
四季豆适量，橄榄菜适量，
蒜头2个，小番茄适量。
米饭适量，鸡蛋3个，
香菇1朵，茶树菇适量，
姜末适量，芹菜适量，金针菇适量，
开花肠2个 ，紫菜叶半片，
淀粉适量，黄色彩椒适量，火腿1片。
白胡椒粉适量，盐适量，
酱油1勺，色拉油一勺。
厚蛋菌菇三鲜卷
1）将金针菇、香菇、杏苞菇和芹菜分别切成末。
2）将猪肉馅与鸡蛋1个、金针菇、杏苞菇、香菇、姜末、淀粉、盐、白胡椒粉和芹菜末混合搅拌均匀。
3）将2个鸡蛋打散，平底锅中涂少许油，以小火将鸡蛋摊成蛋皮，将摊成形的蛋皮上放上肉馅。
4）待肉馅稍定型后卷成卷，隔水蒸熟（10～20分钟），放凉切成圈。
1）将金针菇、香菇、杏苞菇和芹菜分别切成末。
2）将猪肉馅与鸡蛋1个、金针菇、杏苞菇、香菇、姜末、淀粉、盐、白胡椒粉和芹菜末混合搅拌均匀。
3）将2个鸡蛋打散，平底锅中涂少许油，以小火将鸡蛋摊成蛋皮，将摊成形的蛋皮上放上肉馅。
4）待肉馅稍定型后卷成卷，隔水蒸熟（10～20分钟），放凉切成圈。
厚蛋菌菇三鲜卷就做完咯
窝窝头
1）将玉米粉120g，黄豆面80g，糯米粉30g，绵白糖10，泡打粉1g，所有原料混合，慢慢加入温水，和成软硬适中的面团。2）取一小块面团，揉成小团，套在拇指上，做成窝窝状，放入蒸锅。
3）醒5分钟，大火烧开转中火，蒸10分钟即可。
橄菜肉末四季豆
1）将四季豆洗干净切成粒（如图指甲般大小），用锅装水烧开，将四季豆放入，焯水3分钟后马上用冷水泡小会。
2）烧开油锅，放入蒜蓉，加入肉末翻炒，再加入四季豆粒继续翻炒，放入酱油和少许盐小炒熟透，最后加入橄榄菜炒均匀即可出锅。
1）将四季豆洗干净切成粒（如图指甲般大小），用锅装水烧开，将四季豆放入，焯水3分钟后马上用冷水泡小会。
2）烧开油锅，放入蒜蓉，加入肉末翻炒，再加入四季豆粒继续翻炒，放入酱油和少许盐小炒熟透，最后加入橄榄菜炒均匀即可出锅。
下饭神器get√
脆皮肠和西兰花
洗净的脆皮肠和西兰花放入加盐加油的沸水中焯熟（煮5分钟左右），捞出控干多余水分备用。
洗净的脆皮肠和西兰花放入加盐加油的沸水中焯熟（煮5分钟左右），捞出控干多余水分备用。
营养健康
摆盘
1）将橄菜肉末四季豆倒入蒸好的窝窝头中，剩余部分倒入纸杯中，一同放在底部铺上生菜叶的饭盒，再在空余部分放入焯熟的西兰花和洗净的小番茄；2）将生菜片垫在另一饭盒底部，放上用保鲜膜揉成金牛座图形的米饭饭团，紫菜作眼睛，黄色彩椒作头上的角，鼻子和肚皮；火腿作腮红；切成段的厚蛋菌菇三鲜卷放至饭盒底部，再放入开花肠和少许西兰花，逐一摆好并简单装饰即完成。
《同道星厨房》
每周四，一起为心爱的星座下厨吧
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