『身边』 我享受着生命的美好

十月秋高，晨曦微露，天津科技大学的网球场上传来阵阵笑声。多少年来，学校里的教职工网球爱好者每天都要早起打网球，然后精神抖擞地去上班。引领他们走进网球世界的，就是学校的体育老师侯迎锋。...

十月秋高，晨曦微露，天津科技大学的网球场上传来阵阵笑声。多少年来，学校里的教职工网球爱好者每天都要早起打网球，然后精神抖擞地去上班。引领他们走进网球世界的，就是学校的体育老师侯迎锋。

侯迎锋说话时语速很快，时不时就会笑起来。他一直保持着20年前的体重，虽然皮肤被阳光晒得黝黑，38岁的他看起来还是比实际年龄要年轻。“运动能促使大脑分泌更多的多巴胺，人就会产生快乐的感觉。”如今，即使再忙，侯迎锋每天都会抽时间运动一会儿，有时候打网球，有时候跑跑步，充分享受体育带来的快乐。

引拍、迎球、挥拍……侯迎锋的技术指导耐心又专业，学生也很容易被他的热情感染，沉浸在网球世界里。15年来，他教的学生从网球中感受到运动的快乐，毕业后还会从四面八方聚在一起，只为跟侯迎锋一起打球。

1978年，侯迎锋出生在湖北襄阳一个普通的农村家庭。他从小就喜欢满山满野地疯跑，也比其他小伙伴跑得快、跳得远。高考时，成绩优异的侯迎锋决定一生要与体育为伴，如愿被武汉体育学院体育教育专业录取，成为学院网球专项的第一届学生。

上大学的第一天，侯迎锋路过学校的网球场，之前从来没打过网球的他没想到这一打就不可收，从此疯狂地爱上了网球。为了锻炼好身体，他坚持每周万米越野跑；为了练好球技，他下了课一个人加练，还自己订阅专业杂志，搜集技术资料。“因为喜欢，从来不觉得累”，侯迎锋度过了充实的大学时光。2001年，大学毕业的侯迎锋来到天津科技大学担任体育老师。那时学校首开网球课，没人会打网球。第一节课上，班上30名学生，除了知道网球叫“tennis”以外，对这项运动一无所知，大家好奇又跃跃欲试。可网球入门难，半个学期过去了，没有几个学生能打上多个回合，大家慢慢失去了兴趣。侯迎锋知道，只有喜欢才能坚持。他改变了教学方法，把球拍变短一点，球变轻一点，场地改小，简化比赛规则，降低了学习难度，这样很快学生们就入门了，不少还成了网球“铁粉”。

当单纯的爱好成为一种热爱，追求积极健康的生活心态便在球场上呈现，侯迎锋的体育课成为了一门艺术。热爱网球的学生组织了网球队，他给学生做指导，还制订了训练计划。侯迎锋曾获得天津市业余网球赛事的单打冠军，他带的学生网球队也多次获得天津市高校团体比赛的冠、亚军，但侯迎锋并没有把比赛当作训练的目的。

“网球运动中的技能、心理、礼仪等会影响球员的思想和行为。”他发现有的学生爱上网球后，性格变得开朗阳光，学习也更加专注。为此，他号召学生“阳光运动、走出宿舍”，组织学生参加各种网球比赛，希望学生能够把网球当作终身从事的体育运动。

为了提高教学水平，他自费报名参加国际网联教练员培训班。两周的培训让他受益匪浅，“技术动作要符合生物力学原理，不然就容易受伤；战术心理应该量力而行，做人也是这样。”在网球领域的每一点进步，都让侯迎锋欣喜。2006年他获得ITF（国际网球联合会）初级网球教练员资格，2011年又取得国际网联中级教练员证书。受到侯迎锋的影响，学校里不少教职工跟他学网球，他为此组建了一支教工网球队。虽然大家都是零基础，但很快便能沉浸其中。“每天早上打完球再上班，一天心情都很好。”

侯迎锋在网球圈子里的名气越来越大，想跟他学网球的人越来越多，他又组织了“光辉岁月”网球俱乐部，俱乐部里各个年龄层次的人都有。因为网球，侯迎锋不仅收获了友情，还收获了爱情。他和妻子因网球结缘，打球中增进了感情，最后步入婚姻殿堂。侯迎锋10岁的儿子，很小的时候是个小胖墩。五六岁的时候跟着爸爸一起运动，现在已经是学校的小小体育明星，网球、游泳、花样滑冰练得都有模有样，去年还获得天津市十岁组青少年网球比赛的冠军。对那些慕名送孩子跟他学习网球的家长，侯迎锋总是说，“不要强迫孩子去学什么，传递给孩子的，一定是潜移默化的”。

20年来，侯迎锋从没离开过网球，甚至哪一天不打球就觉得缺点什么。无论是大学时在网球场做陪练，还是现在带动更多人热爱运动，侯迎锋说，“你看我在打网球，其实我在享受生命的美好“。

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