APP推荐 愿你在寒冬的夜里能安然入睡

寒冷的冬夜里，帮助你完成一次高质量睡眠-你也许未曾听说过的小众APP们...



立冬之后，寒冷的夜晚似乎更加漫长难熬。白昼变短，黑夜漫长，寒意慢慢地渗入身体，让人难以入睡，循迹温暖的梦境。


写完一大堆作业已经快熄灯了，热水袋还没充电。

专注地写作业，没有抢到热水暖手。

还是赶快爬上床钻进温暖的被窝吧，冷冰冰的脚丫吸干了周围的暖气。

周遭的空气充满了来自冬天的满满恶意。

唉。

好气。

长夜漫漫，如何让自己忘记寒冷，早早进入高质量睡眠？小广推荐的APP（不是PPAP （蜜汁微笑：)）

这时候就该派上用场了。

首先，来认识认识它们↓↓↓

▶ 余音绕梁，尽善静美。

余音以极简优美的设计体验，推荐动听的音乐，旨在带给你干净、纯粹、天籁般的愉悦享受。

它就像诗歌一样简洁优美，脱俗随性，静心于尘，带你神游到远方。余音比你以往所有体验过的音乐app， 都更别致。看腻了繁华，才会想要回归简单。

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每天都会辛勤地推送音乐期刊。

十首歌被塞在一个恰到好处的音乐专题里，简直是解救无可适从的单曲循环患者最好的良药。线下活动也有实时更新，每个周末都有机会去认识志同道合的新朋友。

想用一个app记录最好的独立音乐，想必非它莫属了。

适用于：
-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。



有人说，想毁掉一首歌，就把它设置成起床铃声。现在有了别闹，每天铃声不重复。别闹拥有六大铃声专辑，界面清新简约、操作简单，重点是它还可以根据用户所在不用场景、时间、心情、天气来设定不同的铃声，别闹app不同的铃声让你每天拥有好心情。  

  关于冬天   

枝桠枯索，树叶发黄，世界好像都藏匿在这片潮湿干冷的空气之中。走在路上能清晰地看见嘴里吐出的白气，皮肤能清醒地感受到寒冷的温度，天气寒冷的时候，人们窝在被窝里不愿起来，躲进温暖的房间哪儿也不去，裹进厚实的大衣里缩成团。

这时候，温暖会被成倍放大。 

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